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   2017年9月29日 · 「足底筋膜」是沿著腳底延伸的帶狀組織，由足跟骨連接到腳趾頭（圖2），為足弓提供支撐，負責讓我們能穩定站立跟跑跳。 當足底筋膜因為長時間承受過多壓力和收縮，引起發炎、腫脹，就成了「足底筋膜炎」。 什麼人容易得到「足底筋膜炎」? 1.需要久站或長時間跑步、跳躍 : 工作需要承受過多足部壓力，如 : 舞者、運動員、櫃姐或是護理人員等。 2.穿不合腳的鞋子 :...

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   • 腦垂體反應區。位置：位於腳拇趾趾腹中央下丘腦下方，大小如小指的前端。趾腹外側是顳葉（太陽穴）反應區。按摩手法：使用按摩棒時，四指握住對方腳拇指背，按摩棒的圓頭在反應區，由下方往上推或滾。
   • 小腦反應區。位置：位於腳拇趾趾腹外側下方，可調整高血壓、頭暈、頭痛、平衡異常。按摩手法：使用按摩棒時，左手食指當支點，大拇指出力，右手拿棒，由下而上滾，或用摳法。
   • 頸椎反應區。位置：位於腳拇趾基節內側中線沿骨側。按摩手法：使用按摩棒時，用棒頸沿骨側輕摳。徒手按摩時，用食指側在反應區輕摳。
   • 心反應區。位置：左腳腳底第四蹠骨上三分之一處，向三、五蹠骨擴張，先從骨縫往遠心端推，最後自然被擋住而停止的地方。按摩手法：使用按摩棒時，由下往上推。

4. www.storm.mg › lifestyle › 4822235怎麼分按摩店是不是「做黑的」？網教1方法在門口就能辨別，半套 ...

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   2023年7月5日 · 不少民眾會利用假日或休假去按摩店舒壓、放鬆，消除疲勞，不過， 有一名網友發問詢問，要如何分辨「按摩店是半套店還是一般按摩店？ 」貼文一出，引發網友熱議。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 一名網友於臉書社團「我是台中人-生活分享團」發文指出， 自己路過一間按摩店，決定進去讓自己放鬆一下，沒想到一進按摩店，店員說「我們這個是按摩店欸」，...

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   2021年4月28日 · 足底筋膜炎的症狀. 跟骨的前方常是壓痛點，疼痛可能沿著筋膜往前擴展到腳弓，甚至向前到趾蹠關節。 部分患者合併形成跟骨骨刺，較不容易治療。 好發族群：長途步行者、久站者、赤腳走路者（在泥土地上走路例外）、穿平底鞋或拖鞋跑步者、下肢很少運動的人、突然間跑去打沙灘排球的人。 如何預防足底筋膜炎？ 醫生教你6招擺脫腳底椎心之痛. 避免上述容易引發的因子，包括赤腳走路等等。...

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   2022年9月30日 · 平時熱愛爬山慢跑、甚至體重過重，足底若出現慢性疼痛，要留意是否為「足底筋膜炎」。. 萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒醫師接受專訪指出 ...

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   2019年7月6日 · 周年慶的大血拚，讓你雙腳腳跟愈來愈痛，走路力不從心，每踩一步都是煎熬嗎？. 小心，這可能是「足底筋膜炎」。. 足底筋膜炎是最常引起腳跟 ...

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   2021年12月10日 · 醫師教你2個簡單舒緩運動，快速舒緩足跟最椎心的痛. 人氣. 足底筋膜炎的典型症狀是：早上起床落地的第一步，疼痛症狀最嚴重。. （示意圖／取自 ...