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全台最豐富的團體有氧課程在World Gym！ 集結多種類有氧運動、燃脂運動、核心運動，包含肌力訓練、體能訓練、有氧舞蹈、瑜珈、太極、飛輪…等課程。
WG課表 | 世界健身俱樂部課表
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。
2018年8月29日 · 健身房 | World Gym 團體課心得筆記 (2018/10/11更新) Sarah 8/29/2018. 人家都說最好的健身房就是. 「離你家最近的健身房」 應該是老天爺覺得我肥夠了. 就在我家巷口開了健身房. 而且就開在公車站牌旁邊，我進出還會路過…… 也剛好我有半年的假期，可以白天也進健身房. 我呢，從小算有運動神經，但就是愛吃，出社會就沒有養成什麼運動習慣了. 但喜歡有老師帶的課，也都曾經去報過課，但都是活動中心或小班制的課，一次買8堂課幾千這樣~ (有時是公司補助的課不花自己錢也不心痛吧XD)我都會半途而廢~ anyway加入健身房還有一個很大的原因是為了健康. 希望用一個月繳的方式讓向來重錢的自己能成為一個逼迫自己去運動來養成運動習慣的辦法XDDDD.
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World Gym健身房提供哪些地區最寬敞的健身及休憩空間?
World Gym有什麼有氧課程?
