搜尋結果
1999年7月1日 · 洪蘭：吃什麼，真能補什麼嗎？. 前幾天，報紙上有一則養生食譜，標題是「吃腦補腦」，這個題目在聯考季節大概是最受歡迎的，可以想像很多媽媽把它剪下貼在冰箱門口，告誡孩子要多吃腦，才會考上理想的學校。. 前幾天，報紙上有一則養生食譜 ...
2011年3月27日 · 家長先打好「預防針」，接著就可以來幫助孩子：. 1.接納和處理孩子的情緒. 考不好，當事人心裡一定不好受，張丁升建議父母察言觀色一下，如果孩子回家時臭著一張臉，悶不吭聲，要包容孩子這樣的情緒，別急著馬上問：「考試沒考好？. 」可以等晚一點 ...
2023年7月6日 · 心理諮商費用大致分健保與自費兩種，大致有4種方式：. 醫院身心科門診轉介心理治療： 健保給付。. 但這只包含臨床心理師，而尚未包含諮商心理師。. 醫院的心理治療門診： 掛號＋自費（藥物或諮商費），自費費用約每小時2,000～3,200元。. 政府補助的醫院或 ...
- 壓力大的警訊？壓力原本是身體面對危險時的自然防禦。它使身體產生大量的荷爾蒙，讓你心律加速、血壓升高、強化肌肉反應並變得更警覺，做好隨時打或跑的準備。為此，身體還會減緩消化和免疫系統等正常功能，以便集中資源因應壓力情境。
- 壓力來源有哪些？幾乎任何事情都能導致壓力，不過根據 美國國家心理衛生研究所（NIMH），壓力主要有3個來源：日常壓力：照顧小孩、經濟重擔、人際關係、婚姻等等。
- 壓力對身體有7大壞處。壓力又分為急性和慢性，NIMH列舉出壓力對身體的7大壞處。急性壓力是短期的壓力型態，一旦事情過去，壓力就會減輕或消失，但對身體仍有短期的壞處，例如：
- 壓力測驗：計算你的壓力指數。為了幫助你了解自己究竟承受了多少壓力，國健署 提供了一份壓力指數測量表。壓力指數測量表。您最近是否經常感到緊張，覺得工作總是做不完？
2024年1月19日 · 情緒管理障礙是什麼？情緒管理障礙是指個體對於情緒的表現與常人不同，大致可分成以下4種狀況： 異常的情緒反應：對於一件小事表現出過度激烈的情緒反應，例如暴怒或痛哭流涕。 情緒不穩：沒有辦法維持平靜的情緒狀態，容易因為外界的一些小刺激就發怒，或是短時間內出現多種情緒表現。
2012年11月1日 · 孩子九歲、十歲左右，父母就要把管教的手，慢慢地縮回來，讓孩子有更多自主空間和機會，決定和安排自己的生活和學習，到了國中階段要完全地放手，讓孩子學習自我管理和為自己負責。. 「孩子要不要認真讀書，不是父母可以決定的。. 找到明確目標和學習 ...
2012年5月1日 · 生活在台灣的我們，從小就被師長耳提面命：「好好認真讀書考試成績好才有機會考上好學校，讀好學校好科系才能找個好工作。
