搜尋結果
2024年5月19日 · [NOWnews今日新聞]天團Energy睽違22年再復出歌壇，推出全新專輯《HEREIAM》，新歌〈星期五晚上〉的舞蹈中有一段要跳「E16蹲」，引起各界爭相挑戰，70歲綜藝大姐白冰冰也加入行列，影片...
2024年4月12日 · 生活. 2024-04-12 17:11:00 新聞來源 : i-media愛傳媒. ENERGY挑戰E16蹲炸裂大腿肌 坤達酒後斷片插進樹叢. Energy重返歌壇為了證明體力不減，新歌〈星期五晚上〉設計了一段「E16蹲挑戰」的舞蹈動作，團員要連續進行16個起立蹲跳來證明大腿肌夠強壯。 被問及團員星期五晚上都在做什麼？ 己為人父或人夫的牛奶、阿弟、書偉、坤達都是乖乖在家陪家人，只有單身的Toro在打電動放空。 ENERGY日前在台北大巨蛋職棒賽前進行演出，新專輯《Here I Am》也開始預購、5/2發行，7/27 將舉辦台北小巨蛋演唱會，行程可說滿滿滿。
2024年5月8日 · 顧家醫療總院長醫師顧芳瑜分享，16蹲的動作，對於男女性的泌尿道保養好處多多，不僅可以「性福加分」，還可以改善漏尿問題。 顧芳瑜分析，16蹲的動作可以密集的訓練下盤肌肉的穩定度與強度，特別是骨盆底肌，骨盆底肌強壯可以為性福加分，以男性來說，有不少研究顯示骨盆底肌有力，因為可以更有效讓勃起時的硬度更佳，並且持久度上也有一定程度的幫助，因此除了藥物的輔助外，也建議男性病患可以加強下肢的重訓訓練。 顧芳瑜也提到，以女性來說，骨盆底肌的強健，也可以改善漏尿、尿失禁的問題，「凱格爾運動」就是用來加強骨盆底肌的強度。 每天花10-15分鐘練習，也可以大幅改善漏尿的問題。 顧芳瑜指出，雖然16蹲或是凱格爾運動都可以有效的訓練骨盆底肌，但是16蹲太累，凱格爾運動最常被抱怨的是不知道怎麼做，而且做起來很無聊。
5 天前 · 來自日本，即將於6月來臺展開亞洲巡演的搞怪舞團「avantgardey」，近期為來臺巡演做準備同時，也不忘跟風大跳時下最夯舞步，昨晚（27日）在官方社群挑戰PO出華語男團Energy新歌舞步「16蹲」短片！. 獲得網友熱烈迴響，留言大讚「目前看過跳起來最輕鬆 ...
2024年5月24日 · 男團Energy「16蹲舞步」舞蹈吸引許多網友、政治人物等人挑戰，嘉義縣消防員張詠翔近日著全套消防衣、頭盔、背氣瓶完成16蹲，展現驚人體力，但平時沒運動的林聰明沙鍋魚頭執行長林佳慧日前也挑戰16蹲，讓她直呼快升天了，腿部也酸痛3天。
2024年5月17日 · 味全龍小龍女成員璦昀近日挑戰最火的Energy「16蹲」舞步，放上IG後說自己跳了8次才累，有粉絲驚訝地表示：「所以妳蹲了128次？ 」一鏡到底的影片曝光後，讓不少粉絲十分驚訝。 （圖／翻攝自璦昀IG） [NOWnews今日新聞] 台灣傳奇男團Energy睽違22年強勢回歸，新歌〈星期五晚上〉中的「16蹲舞步」，更是引發一陣模仿潮，不論藝人、網紅、政治人物都爭相「Challenge」。 近日，味全龍啦啦隊小龍女成員璦昀在IG上PO出自己挑戰「16蹲」一鏡到底的影片，並表示自己挑戰8次才覺得累，讓不少粉絲驚訝地表示：「所以妳蹲了128次？ 璦昀是味全龍啦啦隊小龍女之一。 （圖／翻攝自璦昀IG）
5 天前 · 就連最近很紅的「16蹲」風潮，飾演老扒手的唐從聖也在舞台上身穿囚衣和藍白拖鞋挑戰，唐從聖說：「犯人這麼喜歡蹲，這下子可以進去蹲很久了。 」同時唐從聖也把18般武藝全都使出來，變魔術、唱京劇，謝幕時還從車窗躍出，讓吳念真直搖頭。
