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2023年11月20日 · 「4+2R代謝飲食法」討論度飆高！由王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，「4+2R代謝飲食法」究竟是什麼呢？小編整理出4+2R的菜單、執行方式、優缺點及注意事項，想無痛瘦身不復胖的朋友們絕對要筆記！
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2021年1月15日 · 圖片來源：(左)Whoo后、(右)美人圈 前導精華能幫助通暢肌膚吸收通道，讓後續保養發揮100%作用，少了它、保養效率可就輸人一大截！不過、前導精華也有標配及頂配之分，小編這次就來測評幾支頂級前導精華，其中Whoo后今年1月全新上市的《還幼本初精華》的表現最令人驚喜，無論質地細緻度、吸收 ...
- #蘋果形身材
- #梨形身材
- #矩形身材
- #倒三角形身材
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 上半身比較寬，肩寬、腰粗、腰臀差距小，但四肢纖細，也就是我們常說的O形身材。
2.顯瘦穿搭TIPS
蘋果形身材的整體問題其實不難處理，只是上半身的肩部和腰部稍微寬一些，因此在穿搭上可以多展示纖細的四肢，再搭配設計簡約、能弱化上半身份量的上衣，整體看起來就會很顯瘦！比如：V領上衣搭短褲短裙、下身失蹤穿搭法都很適合蘋果形身材。
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 和蘋果形身材剛好相反，梨型身材的主要特徵是上半身纖細，胯寬、大腿粗，整體下半身比較胖。
2.顯瘦穿搭TIPS
梨形身材的人，建議運用自己上半身較纖細的優勢、選擇凸顯腰線跟肩頸線條的單品，同時弱化遮蓋下半身較寬的身形，最適合的穿搭就是「上緊下鬆」法則，比如：緊身上衣搭A字裙、寬褲等。
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 矩形身材主要的特徵是不管胖瘦，三圍比較接近，整體曲線不明顯。
2.顯瘦穿搭TIPS
避免穿著容易凸顯身材的貼身衣服，可以選擇強化身材「比例」的單品，如：高腰線設計連衣裙、或是強化身體曲線的服裝，如：荷葉邊設計上衣，除此之外中性風格的穿搭也很適合矩形身材人。
1.特徵
圖片來源：小紅書＠Liya 倒三角形身材最主要的特徵就是肩寬！只要沒穿對衣服就很容易看起來虎背熊腰～
2.顯瘦穿搭TIPS
盡量選擇簡約設計的上衣，絕對要避開oversize、墊肩以及設計復雜（如荷葉邊、公主袖）的上身。建議選擇肩線合身、下半身有一定擴張效果的單品（闊腿褲、A字裙等），能夠弱化上半身的厚重感。 不建議穿搭↓ 延伸閱讀：最強「大衣穿搭法」！五五身、微胖個矮，大衣長度&版型是關鍵，疊穿顯瘦不臃腫 延伸閱讀：小腹凸、梨形身材這樣紮衣服超NG！7大「遮小腹」穿搭TIPS，穿對腰間肉、游泳圈都遮住 延伸閱讀：小腿粗穿圓頭帆布鞋超NG！蘿蔔腿、腳踝不明顯的「鞋&襪搭配」方法，穿對腿瘦2倍 （首圖／小紅書＠Liya）
2023年9月22日 · 異位性皮膚炎保養品推薦！你也有異位性皮膚炎困擾嗎？根據統計，在台灣至少有200萬以上的異位性皮膚炎患者。究竟異位性皮膚炎該怎麼保養？以下推薦20款異位性皮膚炎適用的「低敏保濕身體乳、沐浴乳、沐浴油」，有效緩解乾裂、搔癢，異敏膚質不再抓到流湯！
2018年8月27日 · 接下來就推薦給各位這幾款人氣指緣油可參考～～～. ＃L’OCCITANE歐舒丹 乳油木指緣修護油（NT＄780）. 圖片來源：＠L’OCCITANE ig. 軟管、軟刷毛的設計，使用上很方便，並能滋養到指甲的每個細節；蘊含30％乳油木果油、杏桃油、甜杏仁油與葡萄籽油等豐富天然 ...
2022年7月20日 · 韓星同款球鞋：Nike dunk Low. 韓星同款球鞋：Converse run star hike. 韓星同款球鞋：GRIMPER Pretzel Stick蝴蝶脆餅厚底運動鞋. 韓星同款球鞋：EPT COURT奶油鞋. 球鞋簡直是每一季、每種風格都超好搭又加分的配件！. 任何顏色款式對應不同穿搭，都可以完美呈現溫柔、個性 ...
