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1. campaign.commonhealth.com.tw › main › findingmetimeresult-A1分鐘玩測驗 身心療癒指南 積極實踐族 - 康健雜誌

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   閱讀全文. 紓緩生活壓力，偶爾需要幼稚一下. 某次聽親子音樂會，前座一位爸爸不斷稱讚「鋼琴聲音好好聽喔」，中場休息時他滿足地說，原只是純粹陪伴小女兒聽音樂會，沒想到一... 閱讀全文. 宅在家看好書. 總像裝了勁電電池般，精力充沛似乎沒有用完的一天，不妨給自己一個練習安靜的機會吧！ 立刻擁有. 好課程不錯過. 新冠肺炎系列專題. 武漢肺炎蔓延中 該如何預防？ 被世界衛生組織（WHO） 稱為大流行疾病的新冠狀肺炎（COVID-19 ），與過往的SARS、MERS有什麼不同？ 我們該如何預防？ 閱讀專題. 獨家：陳建仁談人類與病毒的戰爭. 武漢肺炎病毒，以前從沒出現過，沒有疫苗，沒有藥物。 事實上，人與病毒的戰爭，不會有停止的一天，武漢肺炎不會是最後一次。 閱讀專題.

2. campaign.commonhealth.com.tw › main › self-healing-551啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方 - 康健雜誌

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   啟動自癒力 10個走向不生病的生活解方. 透過學習與探索夏日芳香保健的知識，塑造健康身心、照料自己與家人的健康，創造舒適又具有品質的夏日生活！ 延伸閱讀：芳香保健5妙方調理身和心 從生活打造夏天自癒力. 更多封面故事. 結合芳香療癒的精油與花草茶，搭配溫和的體操與運動練習，利用呼吸與按摩， 針對不同的心理狀態，提出療癒對應的漢方香氛帖。 延伸閱讀：結合花草力量的漢芳手帖 從經絡、氣血提升5大情緒自癒力. 製作團隊：賀桂芬 、林貞岑、陳蔚承、陳祖晴. 攝影：陳弘璋. 數位製作、設計：范晏萍、 當我們的身心靈處於失衡狀態，身體疼痛就會隨之而來，新冠病毒讓我們有機會好好審視自己的身心靈狀態，透過10個簡單的生活自然芳香療法，找回自我療癒力。

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3. campaign.commonhealth.com.tw › main › tomorrowmemory-4758個問題，檢測你的大腦是否健康？五感健腦運動，幫助你不健忘、 ...

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   本測驗僅提供初步參考. 如果符合表中3-4個症狀. 建議可進一步詢問專業醫師建議. 參考來源：《明日的記憶，靠今天的練習》、10個問題，找出失智警訊. 五感訓練快速上手. 更多好文：防失智不能偷懶？ 五感綜合訓練缺一不可！ 獻給你的激勵宣言. 我們在，你安心！ 為你徵集和我們站在同一陣線的隊友，讓你在預防失智、了解失智， 甚至是照顧失智症患者的路上，有持續前進的最大助力！ 人生最美好的風景，是與你共享的每一餐. 依據研究推估，台灣目前有26萬失智症人口，到2031年，將達到47萬人；屆時每100人中，就超過2人有失智症，尤其偏鄉失智症盛行率14... 閱讀全文. 張曼娟：「他怨我恨我，我沒遺憾」 曾有人跟她說：「照顧父母是你的福報，就像小時候父母照顧我們一樣。

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4. campaign.commonhealth.com.tw › main › newland-467活動報名｜活出大人Young的第三人生 - 康健雜誌

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   歡迎沿著海線乘風輕馳，踏上台灣的不老秘境。 講座資訊. 日期. 2021年1月22日. （星期五） 時間. 11：30 - 18：00. (12：00 準時出發) 地點 Map. 三芝 日初不老莊園. 將備有專車接送，集合上車地點：台北車站 東3門。 活動議程. ※主辦單位保留變更議程、講者權利. 立即報名.

5. campaign.commonhealth.com.tw › main › sarcopenia-305擊退肌少症全攻略 1分鐘自我檢測-康健雜誌

   campaign.commonhealth.com.tw › main › sarcopenia-305

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   居家重訓這樣做. 「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。

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6. campaign.commonhealth.com.tw › main › 53當心眼過勞！每天保養1分鐘，視力、腦力一起變年輕 - 康健雜誌

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   視力、腦力一起變年輕. 老花眼也是一種習慣病。. 年紀輕輕的你卻有80歲的眼，是錯誤使用手機、電腦與姿勢、睡眠、飲食等不良習慣所造成。. 從今天開始，養成好習慣，讓視力、腦力同時恢復年輕。. 失去視力是件悲慘的事，但視力是可以保護的，而且是 ...

7. campaign.commonhealth.com.tw › main › 2019chrwinner-266CHR健康企業公民獎 2019得獎名單出爐 - 企業成長暖實力 - 康健雜誌

   campaign.commonhealth.com.tw › main › 2019chrwinner-266

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   特色亮點：每年舉辦 20 場以上講座。. 各式運動社團參與人數佔公司 7 成以上。. 每天下午播放八段錦，讓員工在座位上便可跟著影片運動。. 員工餐廳由 14 家攤商提供低油低鹽低糖，以蒸煮及天然食材為主、標示份量與熱量的健康餐。. 另每年健檢、自行建置 ...