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出典. 関連項目. 運動強度 (うんどうきょうど)は通常、運動する本人の身体能力を基準として数値で表現する。 有酸素運動 の強度はその人の 最大酸素摂取量 あるいは最大 心拍数 を、筋力・筋持久力トレーニングでは最大拳上重量を基準とする。 また、その人がどの程度「きつい」と感じるかを尺度とする 自覚的運動強度 という方法がある。 有酸素運動の強度. 有酸素運動のひとつウォーキング. 酸素摂取量 (VO 2 )による表現方法と、心拍数(Heart Rate:HR)による表現方法がある。 酸素摂取量による方法. 酸素摂取量の単位は メッツ (MET、 英: Metabolic Equivalent for Tasks )である [1] 。
日本運動生理学会(にほんうんどうせいりがっかい、英文名 Japan Society of Exercise and Sports Physiology)は、運動・スポーツの生理学に関する専門的、学際的研究の発展を図るとともに広く知識の交流を求める目的で設立された学会 [1] [2]。 事務局は東京都府中市幸町3-5-8 東京農工大学 農学部 ...
フィジカルトレーニングはそのトレーニングが肉体にもたらす効果によって、一般的に以下の三つに大別される。. ストレッチ などの関節の柔軟性・可動性を高めるトレーニング。. 主に心肺機能などを高める 有酸素運動 トレーニング( サイクリング ...
サイクリストは、パフォーマンスを最適化するために運動生理学者によりトレーニングを行ったり評価を受けることがある [1]。 運動生理学(うんどうせいりがく)は、 身体運動の生理学のことである。 関連する健康専門職の 1つであり、運動に対する急性的および慢性的な応答の研究領域に ...
運動学(うんどうがく)という語は、だいたい以下の2通りの意味で使われている。 運動 (物理学) に影響する要素、原因を考慮しないで物の運動と記述を関係させる古典的な 力学 の部門であり、基本的に位置の移動とその時間変化を対応させて考える学問。
運動療法(うんどうりょうほう、英語: Exercise therapy )とは、身体の全体または一部を動かすことで症状の軽減や機能の回復を目指す療法のこと [1]。 治療体操、機能訓練などとも言う。 運動療法というのは、その名称どおり、運動すること、つまり身体を動かすこと、を治療法として用いる ...
運動器(うんどうき、英: bone and joint )とは、動物の器官の分類の一つで、身体を構成し、支え、身体運動を可能にする器官である。 ヒトを含む脊椎動物では身体の支柱である全身の 骨格 と 関節 ( 骨格系 )と、それらに結合する 骨格筋 、 腱 および 靭帯 が運動器に所属する。