魚油何時吃 相關
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Q:深海魚油何時吃? A:深海魚油主要是補充EPA及DHA(⍵-3多元不飽和脂肪酸),建議深海魚油飯後食用比較好,因為食物會幫助深海魚油的吸收,而深海魚油也有助於脂溶性維生素的吸收,飯後吃的吸收效果比較好。
🙋問:魚油在什麼時候吃最好? 👩 🏫答:魚油是屬於油脂類的保健食品,結構與食物中的油一樣,所以在飯後吃魚油,食物會幫助魚油的吸收,與飯前相比,會有更多的魚油經由消化道吸收到身體內。🙋問:補充OMEGA-3的選擇
高濃度—市面上魚油濃度落在25%-45%,而我們是高濃度82%(Dha+Epa)魚油,避免讓飽和脂肪酸搶走omega-3的吸收
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