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二、乾燥症(修格連氏症)平常的保健可以利用特殊的藥膳組合，來達到保養的目的，例如「枸杞麥冬百合粥」，使用材料有：枸杞5錢、百合3錢、麥冬3錢、糙米一杯，作法為先將百合及麥冬以水泡軟，麥冬切丁，共加入枸杞與米一同煮成粥，早晚當飯食。
2015年7月7日 · 養生養氣全神. 養生的方法。. 太乙真人七禁文曰：「一者少言語養內氣，二者戒色慾養精氣，三者薄滋味養血氣，四者嚥津液養臟氣，五者莫嗔怒養肝氣，六者節飲食養胃氣，七者少思慮養心氣。. 」氣得養則精自全，精全則神旺，神旺則壽長，此不移 ...
常見之症狀包括眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太乾、基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之症狀；較嚴重者眼睛會紅 ...
1.眼睛乾澀，容易疲勞。. 2.眼睛會紅、酸、癢，感覺有異物感、刺痛感、灼熱感。. 3.對外界刺激（如光線、風、煙）敏感，有時會有短暫的視力模糊。. 4.眼內或四週有黏稠的分泌物。. 二、乾眼症形成主要成因？. 乾眼症好發族群？. 乾眼症指的是眼睛淚液分泌 ...
要保養：一起床先溫敷鼻部；出門前先戴好口罩；每晚睡前吸熱蒸氣；控制室內濕度及空氣品質；多吃補肺氣、去脾濕的食材；利用節氣作穴位敷貼，如夏至日後貼三伏貼、冬至日後貼三九貼。
【平時保養】 1. 不可以吃冰。 2. 少吃生冷的食物，如西瓜。 3. 小孩子若太小或身體虛寒的人，夏天吹冷氣須注意保暖，以免受寒。 4. 不可以抽菸。 5. 工作環境若有粉塵及揮發性氣體需戴口罩。 6.
一系列的假熱症狀頭脹、目乾、口乾、咽乾等，毋需處置。. 要處理的是內在的真寒，很怕熱、燥熱其實是「冷身」。. 而很多醫療只見外表的燥熱，不見內在的真正冷身，越是用藥清熱，則裡越寒，外越熱，吃藥比不吃藥更糟，病情落入輾轉反覆,使得後來的用 ...
