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2020年2月18日 · 孫藝珍選穿BALMAIN格紋外套,氣勢與氣質兼具。. 圖/NETFLIX提供. 不知道有多少 都會女性 的辦公室座位,常備一件西裝外套?. 近期熱播的韓劇「愛的迫降」,孫藝真飾演財閥的女兒,也是自有品牌的女性 經理人 ,她的 穿搭 霸氣而不減女性柔美氛圍,是 ...
- 頭部
- 腰部
- 腳部
頭是一身之主宰,「諸陽所會,百脈相通」,一旦受到寒邪侵襲,易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等。但是頭部卻是最不善於留住熱量的部位,因此天愈冷愈要做好頭部保暖。 a. 外出一定要戴帽子,最好能蓋住前額。頭部出汗後不要立刻摘下帽子,到室內慢慢消汗後再脫帽。 b. 耳朵容易散發熱量,最好戴上耳包,或用圍巾遮住耳朵。每天早、中、晚也可搓揉耳廓5至10分鐘,讓耳朵快速回暖。
腰是「腎之腑,喜溫惡寒」,一旦覺得冷,男性會腰膝酸軟,陽痿早洩,女性則容易月經紊亂、痛經等,因此天冷時一定要穿中長外衣,不要讓腰部裸露受寒。平時也可雙手搓腰,搓一陣子後緊按腰眼處,溫敷一下,以收暢達氣血之效。
腳是全身最怕冷的部位,「腳冷則全身冷」,但因雙腳距離心臟最遠,血液供應慢,使足部保暖能力較差。 a. 可選擇保暖透氣、吸濕性好的鞋襪做好足部保暖。 b. 每天用熱水泡腳,每次泡腳20分鐘,水溫42℃左右最佳,以促進周身血液循環,使全身暖和起來。 c. 按摩「湧泉穴」和「足三里穴」,可以讓下肢溫暖並且調理脾胃,尤其湧泉穴適合怕冷、精神不振的老年人。湧泉穴位於腳掌前三分之一凹陷處,足三里穴則位於膝蓋外側下緣凹陷處往下三指到四指寬的地方。 除了做好保暖,也可以適時地食用薑母鴨、麻油雞或十全大補湯等來暖身子,其中十全大補湯因有祛寒補血的中藥材,冬季時更適合用來進補。陳潮宗表示,大部份的民眾都可以食用十全大補湯,但若是有喉嚨痛、長青春痘,以及痔瘡、便秘者則避免食用,以免引起發炎反應。
2018年3月30日 · 有位32歲的Eason,高中時就對胸部突出的徵兆感到困擾,也因此受到校園霸凌,捏奶頭、背後熊抱抓胸、取暱稱開玩笑..等,已成了同儕間最司空見慣的嘲諷以及玩笑,心理承受極大壓力;Eason在穿著上都以寬大上衣或是外套包覆隱匿,更別說夏天穿著背心或
2018年1月11日 · 以下是沈兆煇醫師的問診。 Q:為什麼發熱衣會穿出問題? A: 當寒流來襲時,雖然氣溫會下降,讓人覺得冷得受不了,但是整體來說,台灣的冬天並不是天天或一整天都很寒冷,在有空調溫暖的室內跟室外的溫度,也有明顯的差異。 以發熱衣來說,它必須緊貼著皮膚穿著,才能發揮保暖的效果。 在早晚氣溫低或是在郊外時,可能會覺得禦寒的效果不錯,但在中午或室內,或躺在溫暖的被窩裡時,反而會因太悶熱而出汗。...
2020年7月26日 · 究竟胸痛是否為心臟病,需要先了解造成胸痛的原因,才能判斷。 圖/pexels. 李小姐近兩個月來總覺得胸口悶,嚴重時甚至呼吸困難,痛的感覺傳到背部,上網一查,發現自己的症狀和 心肌梗塞 好像,相當擔憂。 醫師指出,李小姐其實是因為工作壓力導致睡眠品質不佳,長期下來,出現自律神經失調,而引起 胸痛 。...
2021年1月21日 · 穿著內衣的方法,也是一門學問,能夠快速地把內衣穿好,也能把胸部調整到最佳狀態。 首先身體稍微往前傾,讓胸部集中穿入罩杯,且後保持同樣姿勢,扣上背扣再用手調整肩帶(鬆緊度約1根手指寬度),內衣穿上之後,注意左右要「撥肉」,撥法是:「由下往上撥、由外往內撥」。...
2023年12月25日 · 洗好的衣服烘乾後總有些煩惱之處,床套捲成一團,裡面是潮濕的背心;羽絨被一端是乾的,另一端卻是濕的;襪子已經鑽到你的枕頭套裡了……。 為了避免這種情況,即使將床單等用品各自清洗,仍會捲起來。