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關於法鼓山. 1989年,聖嚴法師於是在新北市金山區興建了一座世界性的教育園區—「 法鼓山世界佛教教育園區 」,具體實踐大學院、大普化、大關懷三大教育,以作為實現「提昇人的品質,建設人間淨土」理念的基地。. 2005年,園區第一期建設工程完工,並舉 ...
2015年12月10日 · 精選推薦 近期活動 熱門推薦 更多熱門 安心專區 法鼓講堂 法鼓山網路電視台 法鼓雜誌 法鼓全集 網路電子經書 法鼓山年度主題 心靈小品 學佛Q&A 自我提昇日課表 活動回顧 數位互動 數位影音 桌布下載 電子賀卡 訂閱電子報 法鼓山APP 法鼓山播客 聖嚴法師
2020年11月6日 · 2012-11-12 臺灣. 「默照禪」是最易學的禪法,也是最難學的禪法。. 放下自我執著——是「默」;清楚知道自心——是「照」;默照禪是心如明鏡的修行方法,讓你當下照見本來面目。. 默照禪的修法看似單純,卻容易導致在修學過程中,落入昏睡的陷阱 ...
2012年11月19日 · 一般人除了可以到寺院的佛堂去禮佛共修,若能在家中、辦公室布置出一處小佛堂,就能時時禮敬諸佛菩薩,提醒自己學佛不懈怠,也能作為自我沉澱、放鬆身心的心靈空間。. 心靈網路書店11月份推出【佛堂‧菩薩在我家】特輯,收錄聖嚴法師對「在家居士如何 ...
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《聖嚴法師教禪坐》書中收錄健康的禪修觀念及實用的禪修方法,讓我們以禪者的修養調適自我、因應環境,活得灑脫自在又精進不懈。 不僅適合初學者閱讀,亦是老參自我檢視的必備書! ~~打坐注意事項~~ 不常打坐的人單盤腿就可以了。 如果是瘦子,雙盤時雙腿會卡得很痛;如果是胖子,則兩腿的腿肉會把雙腿卡成一高一低,也不舒服,單盤比較平穩。 打坐時腰桿原是挺得很直的,坐久了,會慢慢彎了下來,如不是彎得很厲害,不需刻意調整姿勢,那會使自己緊張。 如果氣通了,背椎腰背會自己挺直的,完全是由氣帶動,不是人為的操控,這是非常奇妙的現象。 把重心放在臀部,把氣沉到丹田。 任何部位甚至皮膚都要完全放鬆,只要有壓力就會緊張,緊張便會影響神經系統,乃至於消化及分泌系統。
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