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2019年2月8日 · 美容醫學包含需要動手術的抽脂、拉皮，以及不需動手術的打肉毒桿菌、電波拉皮等。另外，整形手術的英文可以說 cosmetic surgery，或 plastic surgery，不過兩者稍有不同；cosmetic surgery 偏向美化外表，比較接近中文的醫美，而 plastic surgery 偏向修復
2018年9月25日 · 台灣醫美產業在服務及診療經驗為全球前段班，如現於中國十分活躍的星和醫美科技集團，即沿用台灣十幾年的診療經驗，根據當地消費習慣再優化。 其中，最關鍵的改變在於捨棄諮詢師環節，改由醫師親自一對一面診、溝通需求、規畫方案，並且在空間環境上營造家一般的氛圍，提供家人般的關心照顧。 除了服務品質，台灣醫美產業更朝智慧化、數位化方向發展。 舉例而言，星和醫美科技集團在2、3年前進軍上海時，一開始也想採社群口碑行銷推廣品牌，但當地幅員廣闊，單靠線上口碑很難將顧客導引到實體據點。 後來，透過醫美電商平台加上累積多年的優質案例，建立整合性的商業模式。 靠著大數據分析，精準將顧客導流到店面，之後再提供優質體驗與服務，讓顧客穩定回流。 這樣的創新突破，成為台灣醫美產業立足亞洲市場的重要關鍵。
2022年9月16日 · 你哪一塊特別浮腫、不舒服？ 從頭皮不同的肌肉僵硬程度，看你大腦有多疲勞！ 4 步驟教你提升大腦供氧量，減緩記憶力衰退：
2023年8月8日 · unsplash. 逆齡不再是種奢求，哈佛遺傳學教授大衛．辛克萊（David Sinclair），分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣，讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲？ 眼睛過勞的你，有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1：椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2：無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3：熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4：優格. 辛克萊逆齡法 5：抹茶. 辛克萊逆齡法 6：站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求，抗老專家大衛．辛克萊（David Sinclair），不只研究抗老有一定成效，甚至藉由自身的逆齡習慣，讓自己年輕10歲。
- 體幹姿勢
- 擺手姿勢
- 觸地方法
- 體重轉移
體幹是從脊椎延續到骨盆的身體，如果體幹不穩，就不用說走路、跑步了。自然地站立，其實就是正確的體幹姿勢，只要想像用腳跟支撐身體，挺直背脊、縮緊腹部，側腹與腳掌對齊，身體就會自然站直。之後，只要以這個姿勢為起點，後腳蹬地、開始擺手，體幹就會自動調整成正確的跑步動作。
擺手的目的在於，以身體為軸心，有效率地扭動身體。比方說，右手往後擺，會帶動身體往右旋轉，就能輔助左腳抬高。要注意的是，正確的擺手是，讓手肘從胸骨筆直地往後拉，就是在手肘通過軀幹的瞬間往後用力，其他時間保持自然放鬆。若是整個肩膀往後擺，或橫向擺手，反而會抵銷前進力，愈跑愈累。
腳掌碰到地面的瞬間叫做「觸地」，方法主要分為：腳跟著地（heel strive）、腳掌著地（midfoot strive）及腳尖著地（forefoot strive）。這 3 者沒有優劣，選擇的方式是觀察自然狀態下跑步動作，是腳的哪一部分先著地，就採用那種觸地法。
把身體往前推送，準確控制重心，是提高跑姿效率的關鍵。想要控制重心，就要特別注意，前腳觸地之後，將體重從後腳移到前腳的動作。在這個過程中，膝蓋保持自然彎曲即可，然後注意，小腿的脛骨必須在足踝關節的前方。如此就能將向前移動的慣性、蹬地的反作用力等，全部化為前進的推進力。
2021年8月10日 · 上班族熬夜工作仍要注意身體健康，避免小病熬成大病最後要住院動手術，surgery 是「手術、開刀」的意思，因此「整形手術」就稱作 plastic surgery。. 除此之外，surgery 也有「（醫生或牙醫的）診所」的意思。.
2017年9月5日 · 導入CFI，讓醫院「微創新」. 《微破壞》這本著作中，美國梅約診所（Mayo Clinic）所建立的「創新中心」（Center for Innovation，CFI）之概念，成為智活團隊遇上瓶頸時的引路燈。. 由於醫療產業體系牽一髮動全身且變革不易，因此，與其進行具顛覆性或激進改革性的 ...
