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2018年6月5日 · 背心、吊嘎 這裡指的不是適合外穿、有設計感的無袖上衣,而是內搭用的細肩帶背心或吊嘎。 若想穿這兩類衣物,建議再套件上衣,或加上一件薄外套,較為莊重得體。
2018年7月1日 · 願麗醫美集團總院長廖苑利結合醫療觀點與個人經驗,分享夏日抗曬納涼的祕訣。 從小有異位性皮膚炎的廖苑利,對陽光跟汗水特別敏感。 孩童時期,皮膚天天發癢,她像神農嘗百草般吃過泥鰍稀飯、青蛙湯、蛇湯、黃蓮等各種偏方。 廖苑利苦笑說:「基本上,任何想到可以解毒的東西,我都吃過。 天下學習獨家課程. 看見凌宗湧 —洞察花藝和人生的美學百態. 立即學習. 也因此,她一直不敢從事任何會流汗的運動,平常多以游泳鍛鍊身體。 沒想到,就讀台灣大學EMBA時,聽學長們提起戈壁挑戰賽,一時「虛榮心」作祟,決定報名。 為了證明自己有能力參賽,廖苑利生平第一次繞著台大外圍操場慢慢地跑,或許是游泳練出的耐力,竟然不知不覺跑了20公里。 這「跑步不難」的發現讓她信心大增,從此展開跑步人生。
2018年6月28日 · 大家普遍認為深色衣服較吸熱,但專家駁斥這樣的觀念,白色衣物穿起來雖然很涼爽,但防曬程度差容易被曬傷,反而是這兩種顏色的衣服,才是夏季最好選擇。. 圖片來源:unsplash.com. 天氣炎熱,許多民眾會選擇穿著淺色的衣服抗熱,因為普遍大家認為 ...
2014年10月1日 · 在選擇搭配西裝時,我們可以將西裝分成正式及休閒式西裝:正式西裝就是成套的西裝,可以是兩件式或三件式(含背心),顏色、材質、風格一致;休閒式西裝則屬於單件式西裝,可以搭配不同的褲款。
2014年12月11日 · 在張力強、變化快、壓力大的職場環境中,如何控制自己的情緒並且保持冷靜,將直接影響到工作表現好壞。. 究竟該如何控制自己的情緒?. 美國心理學博士、情緒智商測驗機構TalentSmart創辦人Travis Bradberry,就在LinkedIn的個人網頁上,分享了一篇文章「How ...
2017年11月30日 · 1.「假裝」自己有正面能量. 心靈勵志作家葛瑞琴‧魯賓(Gretchen Rubin)認為 「感覺會跟隨行動」。 心情不好時,刻意讓自己開心,反而容易「弄假成真」;若對他人感到憤怒,不如展現一些體貼舉動,讓自己對他的感覺轉為柔和。 經她實際測試後,意外地有效。 天下學習獨家課程. 高效人生:啟動14天能量計畫. 立即學習. 2.「規劃」旅行. 「生活品質研究報告」(Applied Research in Quality of Life)的研究發現,旅行前規劃行程的幸福指數,竟然比旅行時還高。 因為人會透過期望而獲得幸福,即使是計劃一個月或一年之後的旅途,都足以讓人感到振奮。 3.設定1個新目標.
2015年7月1日 · 為何工作時內心有種「隔離感」,好像不是真正的自己?. 讀者提問:. 王醫師好!. 您工作這麼多年,不曉得您是否曾覺得自己「看不到未來」、不知道何去何從?. 雖然還是盡本分每天認真工作,但總覺得自己只是過一天算一天,心裡有一種無法言喻的 ...
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