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2022年9月8日 · 這項研究主要針對美式飲食中的5000多種食物，結果發現含糖飲料、熱狗、漢堡、速食三明治是減壽最多的食品類型。 因為這些食品的主要成分是糖、加工肉，過量的反式脂肪與鈉含量都對人體有極大的傷害。 研究報告中指出，每吃一個熱狗堡，平均壽命就會少36分鐘；每喝掉一罐汽水，就會減壽12分鐘。 與之相反，水果、蔬菜、穀物、堅果等健康食品則有助於延長壽命，比如多攝取堅果類食品，平均可增加26分鐘的壽命。 另外，研究人員還將食品依照營養價值進行分類，其中蔬菜、水果、全穀物、堅果、豆類以及部分海鮮被列為永續的健康食品，這些食品對環境的影響也較低。 牛肉、豬肉、羊肉、起司及加工食品容易造成溫室氣體排放、營養價值較低。 而大部分的蛋類、乳製品、煮熟的穀物及家禽類食物屬於中間地帶。
2022年7月22日 · 其實大家都應該要知道，速效的Ibuprofen（布洛芬）並不是最適合所有患者的止痛藥，因為效果太短很容易在藥效消失後馬上又覺得痛了。 比較值得提的好處就只是它相對不會給胃造成大負擔，普通頭痛的人還是可以吃。 來源：臉書.
2021年4月4日 · 減肥先等等！ 肌肉男並非最受歡迎體型 調查曝75%單身覺得「大叔肚」更有魅力. 2021年04月04日. 很多男生認為，健身練出滿身肌肉才會受歡迎，但國際約會網站Dating.com的一項調查顯示，事實並非如此。 根據數據分析，比起肌肉完美的小鮮肉，單身者認為「大叔體型」的男性更有魅力。 這在男性身材多樣性方面又邁出了一大步～ 這項涵蓋2000人的研究顯示，約75%的民眾表示，他們更加偏愛柔軟、圓潤的男性體型，而不是擁有腹肌的健美男性；約20%的民眾表示，在尋找伴侶時並不會特別在意對方的體型；還有約15%的人喜歡「芭比或肯尼」的完美體型。
2022年9月19日 · 喝無糖可樂並不能減肥！ 新研究曝「隱藏健康危害」：罪魁禍首是它. 2022年09月19日. 很多人怕胖，就喝低熱量的無糖可樂，減少卡路里攝取。 一項研究顯示，每天喝一罐無糖可樂，會增加心臟病、中風風險。 因為無糖碳酸飲料含有人工代糖，這種食品添加劑才是罪魁禍首。 不過也有專家呼籲，應謹慎看待這項研究成果。 近日《英國醫學雜誌》發表了一項針對法國成年人的主要研究結果，顯示人工代糖使用量增加，與心臟病、中風風險增加之間可能存在關聯。 人工代糖經常被用作糖的低熱量替代品，在食品業被廣泛應用。 這項研究結果表明，這種食品添加劑不應被視為糖的健康、安全替代品。 超人氣減糖甜點！ 「甜野新星」的招牌「提拉米蘇（500元/6入）」，濃郁的奶酒味，蛋糕和慕斯層層疊蓋，入口即化，好吃到讓人無法停下來！
2022年9月6日 · 吃不胖的甜點來啦！「甜野新星」的明星餐點「酮燒（82元/入）」，堅持手工製作、食材健康，用黃豆粉、杏仁粉和代糖取代精製澱粉、精製糖，而且有12種口味，外皮輕薄，冷凍後則是冰淇淋口感，是戒糖、生酮飲食、蛋奶素、減肥健身者都可以吃的 ...
2022年9月28日 · 台灣洗腎人口超過9萬人，很多人認為這跟台灣人的飲食習慣有關，是吃太多重鹹、重口味食物導致的，但事實並非如此。有家醫科醫師直言，吃太鹹確實會影響腎功能，但吃甜的導致洗腎的可能性更高，甚至到後來10年的存[…]
2020年12月4日 · 超級英雄就在我們身邊～澳洲有一位叫Seamus Murphy的木匠，最近他接受一項挑戰：連續100天吃肯德基的套餐。Seamus之所以這樣做，是為了提高人們對男性心理健康的關注，並籌集資金幫助更多人。[…]
