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  3. healthforall.com.tw5招甩掉蝴蝶袖，讓手臂更緊實修長-大家健康雜誌

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  4. www.healthforall.com.tw發熱衣、增溫衣怎麼挑，讓你保暖不畏寒？-大家健康雜誌

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  5. healthforall.com.tw抗UV防曬外套怎麼挑？防曬效果更強、更涼感-大家健康雜誌

    2022年5月18日 · 賴秋君說，只要能遮蔽皮膚，就有防曬效果，不過只適合短時間穿，若時間一長，有穿跟沒穿一樣，重點在於是否做過防曬處理。 尤其針織衫有孔洞，紫外線容易穿透縫隙接觸皮膚。

  6. healthforall.com.tw除毛法比較！雷射、蜜蠟、熱蠟、日式無痛除毛，哪個效果持久？- ...

    • 刮刀除毛
    • 蜜蠟除毛
    • 熱蠟除毛
    • 雷射除毛

    髮拉儷美學植髮暨皮膚科診所院長蔡宗樺提醒手持刮刀除毛的方式，雖然最傳統又簡易，但用於較柔嫩、多皺褶的隱密部位肌膚時必須格外小心，稍不留意就會刮破皮造成細菌感染或毛囊發炎，而且有些人的肌膚可能出現越刮越暗沉的現象。操作時務必使用適當的刮刀，切忌太過用力，可搭配保濕保養品，在一週後可用溫和美白產品輔助。 優點：便宜、方便、迅速且無痛，效果立即明顯。 缺點：維持時間最短且毛孔容易角化變粗糙。(延伸閱讀：DIY除毛，哪種方法最徹底？)

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    將蜜蠟塗抹於毛髮，再使用脫毛布按壓後撕起，利用快速的撕除達到脫毛的效果。書田醫院皮膚科主任醫師蔡長祐提醒除毛時要順著毛髮生長方向貼，然後再逆向撕除，醫師解釋如果是撕的方法不對，毛除不乾淨，堵塞出口，也會使毛往內長。蜜蠟除毛雖然平滑的肌膚狀態約可保持一個月之久，不過因拉扯力道較強，疼痛感較明顯。 優點：購買方便，價格便宜且方便居家使用。 缺點：痛感強烈，用多會造成肌膚敏感、容易殘留毛髮除不乾淨。

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    熱蠟除毛是台灣較為熱門的除毛方式，其原理為將蠟加熱至適當溫度後均勻地塗在肌膚上，熱蠟的溫度能使毛孔放鬆，後續撕除的動作就能減低痛感，由於不會拉扯皮膚，所以不太會造成肌膚敏感，同時也能代謝皮膚老廢角質。若定期除毛，毛髮生長速度會變慢、毛髮量也會開始變少。熱蠟除毛是一種溫和又能有效擺脫毛髮的除毛方式。但一般較少自己居家進行，大部分需借助美容院所的專業。 優點：與蜜蠟方式相比，疼痛感較輕，且連根拔起除毛效果佳，新長出來的毛髮細軟。舉凡腋毛、腿毛、手毛、私密部位等處皆可用。 缺點：價位高，較難居家使用，多由專業除毛技術的美體師操作。 蜜蠟和熱蠟的最大差別在於冷、熱蠟，熱蠟除毛會利用加熱的蠟使毛孔放鬆，而蜜蠟屬於冷蠟主要靠黏性拔毛，無法使毛細孔放鬆，因此蜜蠟除毛比起熱蠟除毛的疼痛感較明顯，且蜜蠟有較強...

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    雷射除毛是透過毛囊裡的黑色素吸收雷射光能，並轉化為熱能，進而破壞毛囊幹細胞，使毛髮無法繼續生長。毛髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期，而雷射光只對生長期的體毛有破壞作用，由於每部位的毛量不一，除毛時間因而不同，想要永久除毛通常需要6-8次療程才能有完善的效果。 雷射除毛後，因毛囊受熱燒灼，毛囊周圍會有水腫現象，看起來像是雞皮疙瘩，且皮膚也會吸收能量，所以會有類似曬傷的輕微紅腫或灼熱感，長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠建議，可多冰敷來緩解。

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  7. healthforall.com.tw多穿紅色服飾，防曬效果更好？5個讓夏天衣物更涼爽的訣竅！

    2020年9月11日 · 問起穿什麼顏色的衣服最防曬，相信多數人都會說白色，國健署提醒民眾，預防熱傷害，在衣著方面建議選擇淺色、透氣排汗的輕薄長袖衣物，但有報導指出，紅色光波較長，可以大量吸收日光中的紫外線，防曬效果最好，顛覆了大家的觀念。

  8. healthforall.com.tw銀色情人節來了！見男友家長不踩雷的零失誤穿搭、好媳婦妝容！

    2019年7月12日 · 衣服色系是關鍵 親切、典雅最得宜 HAN.W 專屬形象顧問Grace表示，見家長的好感穿搭有「五大要訣」： 一、穿著「中長裙」為佳 煩惱見家長時下半班身該穿什麼？長度又該如何拿捏嗎？Grace首推不易失誤的「中長裙」。

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