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搜尋結果

  1. 2017年8月4日 · 2 左腳往前伸出,以右與左腳支撐上身,兩手放在左膝蓋上。 3 在「靜呼吸」→「輕呼吸」之後,慢慢地吐氣讓腰部往下移,伸展阿基里斯腱與小腿肚,手肘伸直,背脊挺直。以這樣的姿勢進行「輕呼吸」之後,一邊慢慢地吐氣,一邊放鬆左 ...

  2. 2018年12月13日 · 家裡開設瓦斯行的35歲蘇姓男子,因騎機車車禍摔車造成無法行走,至聖馬爾定醫院骨科就診後,檢查無骨折異常而是左前後十字韌帶斷裂,骨科主治醫師黃立人副主任與患者討論後,使用異體韌帶(捐贈的阿基里斯韌帶)做內視鏡前後十字韌帶重建手術,傷口小、恢復期短,術後幾天即可出院 ...

  3. 2018年8月19日 · 採跪姿抬臀的姿勢,背部挺直,雙彎曲,趴跪於地上,左右腳交互往後抬高5秒鐘交互運動,各10∼15 次。 正面朝下平躺,二個枕頭置於腹腔的位置,將頭及雙手懸空,進行背部伸展運動,維持10秒,重複10次。 注意事項: 此動作適用於嚴重骨質 ...

  4. 2018年8月13日 · 38歲王姓女子因體重重達110公斤成為心臟病高血壓腦中風高危險群想減肥但走路膝蓋會痛經台中榮總復健科醫師李友淳開立運動處方採取低強度間斷的有氧模式強化心肺訓練輔以下肢肌力運動強化保護膝關節及搭配飲食控制3個月

  5. 2019年1月29日 · 上周在雅加達進行的印尼羽球大師賽,西班牙前世界球后瑪琳(Carolina Marin),在冠軍戰受傷退賽,無緣冠軍,經檢查,確定是右前十字韌帶斷裂,手術後至少還得花6個月時間的復健,能否趕得及參加2020年東京奧運,還是未知數。

  6. 2018年7月31日 · 達邁 6 月營收達 2 億元,第 2 季營收也因市場對 PI 及石墨散熱片 PI 需求暢旺帶動,營收衝 5.94 億元創單季新高,年增幅 56.65%,公司指出,目前市場因高階 3C 產品對 PI 燒結的散熱石墨片需求與第 2 季相當,加上 FCCL 廠進入需求旺季及擴產所需,看好第

  7. 2017年7月20日 · 動作平躺於床上雙腳屈起雙手抱膝靠近胸前停留15秒腳伸直放鬆重複10至15次只要感覺腰痠時都可以做這個運動。 【貼心小叮嚀】: 建議急性椎間盤突出的好發族群,應注意以下4要點。 1.搬重物時應蹲下再搬起,避免彎腰搬重物。

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