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- 用大量喝水開始新的一天。在假期期間，水可能是許多人喝得最少的液體，因為大量的酒精、含糖汽水、咖啡、果汁等飲料往往是聚會時的首選，這些都會造成身體的負擔，咖啡和酒也容易因為頻尿而脫水，而補水正是排毒的關鍵。
- 改吃水果和蔬菜等清淡飲食。過度食用油炸物、甜食、高鹽分等食物後，是時候該讓身體恢復正常，此時的人們應該先避免吃速食，而以一些水果、蔬菜等家常菜取而代之，最好是能自己料理，因為這樣更能控制油量和鹽分。
- 活動身體、讓自己流汗。愛運動的人，也許年假依然會維持著運動習慣，但如果你是個本身就不愛運動了人，那真的也該在暴飲暴食後動一下了。運動是促進消化、維持體內環保的關鍵方法之一，你可以選擇自己喜歡的運動，就算在家做瑜伽、外出散步也很好。
- 調整睡眠習慣。每個人在假期時間，睡眠習慣一定和日常上班完全不同，晚睡、熬夜和不規律的作息幾乎是休假的日常，一旦如此慵懶的過一陣子，在開工後一定會無精打采。
2021年1月11日 · 2021-01-11. 瀏覽數 50,900+. 圖／台大教授葉丙成。 蘇義傑攝. 反毒遊戲不只不無聊，還能締造30萬人次同時在線記錄？ PaGamO做到了。 這個由台大教授葉丙成所創辦的線上遊戲平台，如何讓孩子邊玩、邊學、邊做正事？ 2021年一到，孩子們的夯話題除了「鬼滅之刃」，還有一件事：「那個回答問題打遊戲的比賽又開始咧，你報名了嗎？ 這個流傳在國中三年級到高中一年級之間的神秘對話，說的是國泰金控與PaGamO線上遊戲學習平台合作的「反毒電競大賽」。 2020年首度舉辦吸引台灣1萬多名學童參加；其中PaGamO線上反毒任務更達到30萬人次使用的記錄。 最近又於 2021年1月4日啟動第二屆大賽報名 ，已在校園中引發一陣討論熱潮。 知識遊戲化》反毒宣導不無聊.
2022年11月28日 · 一次新機台安裝過程，並未完成掃毒，連上內部網路之後導致病毒擴散，幾個小時就迫使新竹、台中、台南三廠受到影響，產線上的半成品或得報廢，僅僅三天的資安風暴，就迫使台積電當季認列高達台幣25.96億元損失。
2016年8月24日 · 從兒時懵懂的孩童到逐漸步入社會的青年，由於生活習慣轉變、開始接觸新環境、新工作，不同的挑戰塑造年輕人都可能會有的壞習慣，這些健康惡習可能一開始會覺得無傷大雅，但當多年累積，步入中年後的你可能便會開始後悔。《商業內幕》（BusinessInsider）便統整了15個年輕人幾乎都有的健康 ...
2023年9月12日 · 2023-09-12. 瀏覽數 9,650+. 《當責學應用圖解》／僅為情境圖，取自unsplash. 聽遠見播放中. 00:0000:00. x1.0. 下圖中，身為當責者的團隊領導人A，在工作心態上因故常往內縮，上行下效，很快地R1、R2、R3……也會往內縮，於是形成了像帶著防毒面具工作的狀況；也有可能是成員中有人本位主義很強，未經刻意輔導改善而蔚然成為團隊風氣。 這狀況很像在有毒工作環境下，戴上防毒面具工作，工作不會愉快，掉球意外也變多了。 （本文節錄自《當責學應用圖解》一書，作者：張文隆，徐紀恩，以下為摘文。 《當責學應用圖解》／商周出版.
2015年6月30日 · 1.QSearch. 臉書塗鴉牆搜尋引擎. 網址：https://www.qsearch.cc. 功能： 探勘分析臉書發燒話題，也可以設定快訊通知，立即掌握商情及社群脈動。 每週篩選40篇熱門關鍵字文章，分析網友對商品、服務與品牌聲譽的喜好。 行銷小撇步： 快速便捷的臉書塗鴉牆搜尋引擎，品牌可以直接觀測自己在社群中的聲量與討論，進行口碑的操作。 利用搜尋功能找出潛在商品使用情境，作文案參考。 2.OpView. 台灣雲端社群口碑資料庫監測. 網址：https://www.opview.com.tw. 功能： 設定主題與關鍵詞組，追蹤、測量、統計、監控社群口碑、討論和意見，透過語意分析找出影響力。
2015年5月6日 · 「讓腫瘤提早現形！」多麼抓住人心的一句話，讓近幾年來正子電腦斷層造影檢查，在聞癌色變的社會裡引起關注。有人全家大小都要掃一遍，也有不到二十歲的青少年也要掃，以確保健康。癌症連奪多年國人十大死因之冠，每年約有四萬人死於癌症，早期診斷成為全民關注焦點。由於正子電腦斷層 ...
