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2024年3月18日 · 養顏美容的好幫手 網議10大膠原蛋白食物 吃出好氣色. 【阿波羅新聞網 2024-03-18 訊】. 默認. （取材自NOW健康）. 膠原蛋白 是人體結締組織中重要的 蛋白質 ，主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3胺基酸所組成，遍布皮膚、血管、肌肉、骨骼、關節等部位 ...
2015年5月19日 · 年輕的皮膚飽滿、有彈性、緊緻，與真皮層里的膠原蛋白網有關，這張富有彈性的蛋白網，占據皮膚蛋白的七成比重，能有效鎖住皮膚里的水分。 如果水分含量下降到60%，皮膚就會發乾、起皺紋。
2020年12月2日 · 說到豬腳筋，相信大多數人沒怎麼留意它還能單獨煲湯的，豬腳筋是由 膠原蛋白 與彈性蛋白構成，可以說是豬腳中的精華，有強筋健骨的作用，也是營養滋補佳品。 由於每條豬蹄里的豬蹄筋分量稀少，所以豬蹄筋經常被抽出來製成乾貨來賣，80塊錢一斤賣得比豬蹄還貴。 豬蹄筋經過烹飪後軟化的豬腳筋能讓湯頭更加膠質，彈牙有嚼頭，煲湯後非常好味。 很多女人想喝但是怕豬蹄筋湯油膩，其實放了花生和眉豆的吸油力非常的強，熬出來的湯香甜不油膩，豬腳筋被煲的軟糯又Q彈的，那滋味真是無以言表。 【材料】：豬骨400克、干豬蹄筋4根、眉豆40克、花生40克、姜3片、鹽適量， 【做法】：干豬蹄筋需要先泡發才能做湯，不然燉很久都是硬硬的，可分為油發和水發這2種泡法：一種是直接水煮後泡清水。
2015年5月6日 · 35歲女人保養 16個好習慣讓你一直美下去. 【阿波羅新聞網 2015-05-06 訊】. 默認. 人們隨著年齡的增大，不僅是面容上發生改變，身體上也是在發生著變化，女人到了35歲之後，身體以及面不許的變化更是明顯，這時候做好基本的保養是很有必要的，下面小 ...
2016年4月13日 · 1芝麻：補鈣高手. 芝麻是補鈣的「高手」，山藥可促進鈣質吸收，兩者同食補鈣功效會更好。 2紅棗：健脾養胃. 山藥滋補脾胃，跟紅棗搭配，可強化健脾養胃功效。 3蓮子：養腎法寶. 山藥可補脾益腎、澀精止尿，蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又可強腎。 兩者搭配是老年人的養腎法寶。 4杏仁：清火潤肺. 杏仁和山藥，自古就是止咳潤肺、降氣清火的健康食品。 山藥搭配杏仁食用可補肺益腎。 5核桃：潤腸健腦. 核桃能利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘。 兩者搭配食用，有補中益氣、促消化、健腦的作用。
2014年12月12日 · 骨湯中的鈣質及 膠原蛋白 等可疏通微循環，延緩衰老，防止 骨質疏鬆 ，多喝骨頭湯可收到藥物也難以達到的效果。 3.麵湯增強記憶. 人的記憶力與乙醯膽鹼有關，補充腦內乙醯膽鹼的最好辦法就是多吃富含卵磷脂的食物，麵食中含豐富的卵磷脂，極易與水結合，故煮麵條時，大量的卵磷脂溶於湯中，因此多喝麵湯可健腦益智。 4.魚湯防哮喘. 魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發炎，防止哮喘病發作。 5.菜湯抗污染. 各種新鮮蔬菜含有大量鹼性成分，可使體內血液呈弱鹼性，清除細胞中的污染物或毒素。 故 蔬菜湯 有「最佳人體清潔劑」的美稱。 6.海帶湯增強代謝、防癌.
2020年2月13日 · 處在生長發育期的孩子，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。 推薦食品：雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。 關鍵點4：鐵、鋅、銅不可少
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