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2018年4月6日 · 博仁醫院心臟內科醫師康志森指出，現在有一種治療心臟病的新趨勢，叫做「體外反搏療法」（EECP），就是穿上壓力褲，配合下肢擠壓。 當心臟在收縮的時候，壓力褲是放鬆的，當心臟放鬆的時候，壓力褲馬上縮起來。
2018年5月16日 · 這樣運動卻肌少症和骨鬆！ 老人減重一定要做這運動 避免身體加速衰弱 減重搭配運動，瘦身效果事半功倍，不過，減重時該做有氧活動還是阻力訓練？
2024年5月19日 · 首頁. 養生保健. 研究證實了！ 這樣運動能防憂鬱症、降低心血管疾病風險. 羅以容 整理 ｜ 2024/05/19 10:00. 字體放大. 為什麼運動對身體好，可以降低心血管疾病風險？ 研究發現，部分原因與運動能舒緩腦部壓力反應有關。 醫師表示，運動可降低心臟病、中風機率，還能舒緩壓力、改善腦部健康，推薦大家多運動。 運動可以紓解壓力、預防心血管疾病. 運動為什麼可以降低心血管疾病風險？ 耳鼻喉科醫師曾家承分享，最近《美國心臟病學會雜誌》發布了一篇研究，探討運動可以降低與壓力相關的神經活動水平及心血管疾病風險。 看更多： 焦慮生活及未來？ 你的焦慮九成是心魔而已！ 專家教你1招舒緩焦慮不安. 該研究主要是分析資料庫中共約 50,300 名平均年齡為 60 歲，且完成運動問卷調查者。
2019年10月31日 · 康志森說明，彈性襪丹數代表織品的密度，而不是代表壓力。一般來說，靜脈曲張的壓力大約15~20，購買彈性襪時應注意壓力單位。值得注意的是，靜脈曲張襪子的壓力從腳底往上遞減，才能夠用壓力把血擠回心臟。 延伸閱讀：靜脈曲張會致命！
2024年2月20日 · 醫療焦點. 42歲女跑步「褲底濕一片」1招免開刀解決漏尿 尿失禁新療法15分鐘改善漏尿. 許佳惠 報導 ｜ 2024/02/20 13:57. 字體放大. 熱愛運動的42歲雙寶媽，產後只要跳舞或跑步就漏尿，讓她「經常褲底濕一片」，因為擔心要手術遲遲不敢就醫，後來因漏尿太困擾，就醫診斷為「應力性尿失禁」，經採用尿道填充注射療法，才大幅改善漏尿，讓她可以重新出門運動。 雙寶媽運動就漏尿 不敢手術用注射療法改善症狀.
2023年8月24日 · 聯安診所心臟內科主任施奕仲表示，自己臨床上遇過自覺身體健康、熱愛運動的民眾，檢查後才發現心臟有肥厚性心肌病變。 這是一個容易發生致命性心律不整的心臟問題，若未警覺，持續以高強度運動對心臟施壓，恐有猝死危機。 因此提醒民眾，多運動是好事，但最好能夠搭配健康檢查了解身體狀況，才能避免憾事發生。 怕運動導致憾事？ 高風險群要注意. 施奕仲表示，運動導致猝死的緣由，多數是心臟或血管問題引起，罹患慢性病患者就是高危險群。 1.心臟問題. 心臟結構異常者，如肥厚性心肌病變、左心室出口狹窄、主動脈瓣狹窄等。 以及患有致命性心律不整，如長QT症候群、Brugada症候群、心肌炎後遺症、陳舊性心肌梗塞或電解質嚴重失調等等所誘發的心室頻脈，甚至心室顫動等致命性心律不整，導致猝死。 2.血管性問題.
2023年12月27日 · 1.用途廣泛. 它能針對全身上下的任一部位進行訓練。 2.強化肌力. 無論是上半身或下半身，都能藉由彈力帶來調整動作的難易程度，進而達到最佳的鍛鍊成效。 使用彈力帶時能誘導肌肉收縮，因此在拉緊彈力帶時就能有效打造肌力。 3.提供不同的阻力等級. 基本上，彈力帶就是一種色彩鮮艷、有著各式形狀、厚度和大小的橡皮鬆緊帶。 當肌力提升之後，可以選擇阻力更大的彈力帶使你持續進步。 薩爾．迪．斯蒂法諾說明，也可以選用附有把手的彈力帶，使用起來會更容易。 薩爾．迪．斯蒂法諾提醒，如果你不確定要購買哪一種阻力等級的彈力帶，建議可以選購一整組有不同阻力大小的彈力帶，這樣，就能隨著替換不同強度的阻力帶，慢慢進步；請從較輕的阻力開始，再逐漸增加到更具挑戰的大阻力。
