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2024年1月1日 · 5大增鈣要訣 防骨質疏鬆. 新聞觀看次數:19.2k. 香港時間. 01月01日 (一) 03:00. Tweet. 鈣質攝取不足容易患上骨質疏鬆。. 鈣是人體不可缺少的礦物質之一,與其他礦物質不同,鈣質主要透過膳食攝取。. 根據「中國居民膳食指南」的建議,成年人每天應從 ...
2021年9月4日 · 陳紫敏提醒市民,鈣質屬必不可少的營養素。. 1/3. 部分人喝牛奶後常感腹瀉、噁心,這可能是「乳糖不耐症」惹的禍!. 有營養師表示,乳糖不耐症並非一種疾病,而是身體狀況的一個表現,其成因可能是患者的基因或腸胃問題,令體內其缺失分解乳糖 ...
2018年11月27日 · 人口老化令骨質疏鬆個案愈見普遍,香港每年有1.5萬宗因骨質疏鬆導致骨折個案,當中5人有1人在一年內死亡。. 中文大學醫學院近年引入了全港首部三維骨質檢測儀器,較現時的二維檢測技術更精準量度及預測骨折風險。. 中大最近更為此建立了亞洲首 ...
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骨質疏鬆可以吃鈣片嗎?
2016年10月20日 · 說到含豐富鈣質的食物,種類繁多,包括奶類產品(如牛奶、芝士、乳酪等)、豆類食品(如黃豆、豆腐、腐竹等)、深綠色蔬菜、連骨食的魚類(如沙甸魚、白飯魚等)。
2019年4月12日 · 營事檔案:白飯魚煎蛋 補鈣好幫手. 白飯魚煎蛋簡單易做,提供豐富的鈣質、蛋白質等,對成長中的小朋友相當有益。. (設計圖片). 今次介紹的簡易菜式,是選用了非常適合小朋友成長的食物,讓各位家長可以多一點參考,而這款餸就是白飯魚煎蛋 ...
2021年7月14日 · 40款牛奶營養素差異大 高鈣產品鈣含量相差近倍. 牛奶營養豐富,不少人都有喝牛奶的習慣。. 消費者委員會測試40款牛奶及牛奶飲品,發現樣本衞生程度及聲稱營養含量,例如「高鈣」、「低脂」或「脫脂」等符合相關要求。. 然而,消委會指出,樣本間 ...
2023年2月6日 · 《東方日報》今日要聞. 鈣是一種礦物質,是構成骨骼、牙齒的必要成分。 基督教聯合那打素社康服務社區營養服務部指出,鈣亦存在於人類身體的細胞內,協調.