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2019年10月19日 · 維生素B群可以在堅果、蛋、全穀類、動物肝臟中找到，而礦物質鈣和鎂能透過香蕉、芝麻、葡萄乾攝取。 至於色胺酸，它無法在體內自行合成，必需從飲食攝取，能夠減緩神經活動、放鬆引起睡意，進一步幫助控制睡眠與清醒週期。
2024年1月19日 · 四季豆能降低脂肪吸收，促進脂肪代謝，還有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，另外四季豆低脂、低鈉、高鉀、高鎂的食性，特別適合有心臟疾病的朋友。
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2019年10月12日 · 目前優格乳酸菌裡最著名的是保加利亞桿菌及嗜熱鏈球菌，在優格發源地的歐洲還特別規定，沒有使用這兩株菌種所製的乳製品，不能叫做優格。 優格好處：蛋白質與益生菌. 蛋白質是人體不可缺少的營養素之一，優格從乳製品而來，內含豐富的蛋白質、以及鈣質成分。 優格是牛奶經過菌種發酵，鈣會與乳酸結合，成為更容易吸收得的乳酸鈣，因此，優格不容易引發乳糖不耐症，對於不能夠飲用牛奶的消費者來說，優格會是替代食品之一。 吃優格 窕窕好處多多 | 台灣蘋果日報. Watch on. 優格不只和健康有關，它也很適合放入沙拉、作為水果佐料等等，不僅能增加風味，也能同時吃下優格好菌。 而除了餐後增加飽足感之外，當然早餐麥片、果醬裡也常常看見優格的身影。
2023年3月20日 · 優缺點一次分析給你. 2023 年 3 月 20 日 HongWei iOS專區, 新聞, 科技. 蘋果即將在今年 9 月推出全新的 iPhone 15 手機，而且與 iPhone 14 一樣是四款機型 2 種尺寸，而其中的 iPhone 15 Pro 以及 iPhone 15 Pro Max 據傳會使用 鈦金屬 材質的邊框。 為什麼蘋果在 iPhone 上要改用鈦金屬材質的邊框呢？ 今天這篇文章就要幫大家分析 iPhone 使用鈦金屬邊框的優缺點比較。 鈦金屬是什麼. 鈦金屬是一種輕質、高強度、高耐腐蝕性的金屬，被廣泛應用在航空航天工業、汽車工業、醫療器械等領域。 鈦金屬比不鏽鋼更輕盈、耐刮，而且具有高強度和高耐熱性。 下面這是 2022 年勞力士所推出的首款鈦金屬材質的手錶。
2023年8月25日 · 售價 200 鎂、預計下半年販售. 這陣子電玩界吹起「掌機」風潮，開始有廠商投入研發各種不同類型的掌上型遊戲機，包含家用型主機一哥 Sony 也來參一腳，最初在今年 5 月底亮相的 Project Q 掌機計畫於近日正式發表，命名為 PlayStation Portal remote player 是 Sony 首款 ...
2021年12月4日 · 2021 年 12 月 4 日 Hana 新聞, 生活資訊. 繼 Apple Music 、Spotify 年度歌單回顧、 KKbox 年度回顧 公佈， 雖然，YouTube 正式宣佈有十年歷史的「Rewind」回顧一年爆紅的影片不再推出了（ 2020 YouTube 年度回顧 )，非常可惜。. 但是，YouTube 還是公開了影片排行榜 ...
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