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2024年5月3日 · 美之道皮膚科診所院長邱品齊表示，防曬的主要作為防止皮膚直接曝曬於紫外線，其中，紫外線B光和紫外線A光，分別會穿透並傷害皮膚的表皮層和真皮層，長期曝曬會造成皮膚老化、長斑、曬紅、曬傷，加速皮膚色素沉澱。 若不做好防曬措施，罹患黑色素癌的風險甚至比起有防曬者高出2倍。 正確防曬3步驟. 「使用防曬品其實只是防曬措施的最後一步。 」邱品齊強調，正確的防曬3步驟，應先採用物理性遮蔽，之後再使用化學性防曬產品： 防避：先躲到太陽曬不到的地方. 遮蔽：再利用衣物、帽子等遮蓋身體部位，避免照到陽光. 塗抹防曬品：最後一步，才是將防曬品塗抹於物理無法遮蔽的身體部位. 防曬乳哪一種比較好？ 「原則上，防曬係數越高效果越好。 」邱品齊解釋，雖然選擇防曬係數至關重要，但正確使用防曬品更是關鍵。
1 天前 · 專家傳授正確兒童防曬，避免做錯反傷身 延伸閱讀： 兒童防曬比成人更重要！邱品齊醫師解析兒童防曬怎麼做、如何用及挑選原則 寶寶幾歲才可以擦防曬？怎麼挑？兒童防曬乳 9 大品牌評比！青少年有高血脂要注意 ! 從 3 方面改善生活習慣
2023年4月21日 · 穀雨一過，意味我們正式進入夏天，夏天就是要去海邊啊，但是大家身上的防曬乳其實是汙染海洋跟生態的元凶之一，不但破壞環境，許多化學防曬劑也有環境賀爾蒙，建議購買時挑選有海洋友善標章的，保護環境保護自己。 防曬品挑選小知識. 帛琉是第一個發起阻止化學物質汙染傷害珊瑚的國家，全球許多先進國家都跟進，「毒害珊瑚」的防曬產品， 指的是羥苯甲酮（Oxybenzone）和甲氧基肉桂酸辛酯（Octinoxate/Octyl Methoxycinnamate）這兩種化學防曬劑，大家購買時可以檢查一下。 霓淨思全天候亮顏UV隔離乳 SPF50+ (海洋友善防曬) 500元有找，CP值超高，防曬又亮顏，天天都能用. 小叮嚀：全套防曬別忘了 偏光太陽眼鏡 ，長期用眼看電腦，面對紫外線更要好好保護眼睛.
3 天前 · 此時的防曬措施更是重中之重，建議民眾可以選擇SPF50、PA+++防曬等級的防曬乳 ，平時也可攜帶薄外套或帽子做物理防曬。 迷思2：夏天打雷射會反黑？ 醫師：波長是關鍵！ 「夏天打雷射會反黑」也是時有所聞的都市傳說；吳 ...
2023年7月24日 · 1. 選擇適合用途的防曬係數. 很多人在挑選防曬噴霧的第一考慮要點就是防曬係數了吧！ 想必大多數的人都覺得防曬係數越高越好，但其實防曬係數越高，對皮膚的刺激也越大，很有可能會傷害脆弱的皮膚。 根據消費者委員會表示：日常使用 PA+及 SPF15 就夠了，若長時間在戶外，才需用更高 PA 值及 SPF30 以上的防曬產品。 所以 iGood 幫大家整理出各種情況下適合的防曬係數，讓讀者可以依據自己的情況購買適合的防曬噴霧。 室內活動 ：SPF15、PA+. 上課、上班、通勤 ：SPF15~25、PA++.
2024年5月3日 · 醫授3大必知重點. 楊麗珍黃景昱皮膚科診所主治醫師蔡文騫醫師提到，市面上有許多防曬產品，最重要的是必須要經過食藥署登記許可，因為防曬產品屬於特殊含藥化妝品管理，需要確認其有效成分種類、濃度，而民眾在選購的時候，面對琳瑯滿目的商品種類，時常不知道如何挑選。 而挑選防曬產品的3大重點如下： 1. UVB 的保護力標示（SPF）。 2. UVA的保 護力標示（有多種系統如 PPD、PA++、UVA 標章、UVA 星等）。 3.防水標示。 蔡文騫醫師進一步提到，我們在做防曬成分分析時，可以簡單將其分為物理性跟化學性，物理性成分較無安全性擔憂，但也有奈米化、噴霧劑型等考量，化學性成分一般民眾更難辨識與判斷，所以在選擇上要審慎評估。
2024年4月30日 · 補充足量的維生素不只有益健康，據刊登在《美國醫學期刊》，由美國哥倫比亞大學醫學中心，針對5000多位年齡在50歲以上的男醫師，追蹤時間超過10年的「美國醫師健康研究II」則發現，固定服用綜合維生素的男醫師整體罹癌率可降低8％，不過維生速在攝護腺癌中並未見到效果，因此，若不計入攝護腺癌，降低罹癌的作用更可高達12％，如果曾經罹癌者，服用綜合維生素的防癌效果更高。 而在美國癌症研究學會的國際會議中，美國哥倫比亞大學發表，追蹤4000位以上北美和澳洲的母親所做的研究發現，生育3個以上子女的女性，若沒有餵母乳者，和其他女性相較之下，罹患三陰性乳癌的風險提高了1.5倍。 但只要有餵母乳，罹患乳癌的機率不但不會增加，在其他的研究顯示，餵母乳反而會降低罹三陰性乳癌的機率。
