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  4. 冷底的人吃草莓最好烤一下. 文∕丁彥伶. 偏性生理期腸胃不好少吃. 甘酸的草莓偏,月經來潮時不要吃太多,腸胃不好的人也要少吃,以免腸 ...

  5. 小叮嚀. 1.果汁可每日攝取1杯,但要注意水果份量,每日建議攝取2~4份。 2.每日水分攝取要有一半以上為開水(1000c.c.以上),茶品等飲料可做為點心飲用或適當的水分補充。 《打造無齡肌食譜》 QQ美顏飲. 材料:葡萄300克、紅番茄150克、蜂蜜少許、開水300c.c.。 作法:將材料均勻打成果汁,即可飲用。 香氛美人. 材料:紅蘿蔔50克、蘋果60克、柳橙3顆、檸檬半顆、蜂蜜1大匙、開水250c.c.。 作法:將材料均勻打成果汁,即可飲用。 推薦閱讀: (1)打造防癌新觀念 (2)螺旋拉伸運動按摩肌肉 (3)傾聽身體的聲音 喚醒自我療癒力. 主題標籤: 水分 運動 肌膚 身體 膠原 蛋白. 推薦影音: 更多影音 » 樂活影音. 關聯影音: 有氧運動控制好 三高族健康活到老.

  6. 一位患者近日由於臉部長時間潮紅,覺得十分困擾,一開始以為是皮膚過敏而已,豈料除了臉紅的症狀外,也越來越容易因為遇熱或壓力而感到刺痛 ...

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