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魚油是許多人每天必要的營養補充品，主要成分是omega-3脂肪酸家族的DHA與EPA，對於人體保健具有許多功效！ 該如何更有效的攝取以及挑選魚油保健品，接下來就跟著曾崧華醫師一同來了解！
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早安健康網站: https://www.edh.tw/. 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan. 0:00 魚油不是越大顆越好！. 營養師破解選購迷思，遵守這5大原則吃出健康 0:39 Q：一天必須攝取多少Omega-3才足夠呢？. 1:24 Q：如何挑選魚油？. 2:21 Q：如何吃魚油才能有效攝取？....
也算是相當重要的營養素. 今天也要跟各位分享. 如何從天然的食物中攝取足夠的魚油. 以及挑選魚油補充劑的一些注意事項. 當然除了食材分享外. 也要教大家魚的料理. 有興趣的千萬別錯過. 看更多 >> 《 》. 相信大家應該都有聽過EPA與DHA 這都是相當好的 ...
國內醫師說，魚油確實可以抗發炎，但以往也曾出現心房顫動個案，建議民眾吃魚油前，最好還是先向醫師諮詢。 最新醫學研究顯示，魚油有助於，降低心血管患者，產生發病或死亡風險。
台灣人愛買ETF，光今年成長快1兆元，尤其近期月月配ETF超夯，真的是月月領息，月月開心嗎？高息型ETF中的「收益平準金」可說是「標準配備」，有收益平準金制度的ETF真的比較棒嗎？今天請到對ETF很有研究的分析師股添樂，來跟大家說明！外匯要聊美元 日幣 黃金～新單元「荷包省省吧」要聊主婦 ...
東南亞國家最愛的 Milkfish 其實很難養？ PanSci 科學新聞網. 6,059 次觀看・3 個月前. 泛科學. 1,478 人追蹤中. 好奇心是科學的根本，在日常生活中對事物抱持著「敢按呢？ 」「真的是這樣嗎？ 」「Is it SO?」 的態度，探索生活中的文化奧秘，讓科學充滿趣味。 「敢按呢？ Is it SO? 」強調鄉土文學及在地風情，更重視擴展語言的視野。...
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