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2023年6月8日 · 魚油中的EPA具有降血脂、降血壓、抗血栓的功能，因此被譽為血管清道夫，針對心血管健康方面有許多助益，包括：降低血液中三酸甘油酯與低密度脂蛋白的濃度、維持紅血球的完整性、降低血壓及血液的黏稠度、減少血小板凝集素的生成來對抗血栓等。 維持免疫系統運作正常、 抗發炎....
2024年2月16日 · 攝取魚油 6大益處 1.預防 心血管疾病 ：魚油中的Omega-3脂肪酸，尤其EPA對心血管系統的益處最為顯著，有助降低三酸甘油脂、膽固醇、減少血管內壁發炎、抑制血小板凝集、減少血管收縮等好處，因此可降低血壓、維持血流順暢。
2023年10月23日 · 此外，醫學研究指出，補充魚油能幫助維持心臟健康、調節情緒、減輕發炎症狀，並有益眼睛健康等，建議經常應酬、常吃外食的上班族、無肉不歡少吃蔬菜的懂吃族、成長發育中的兒童、青少年和考生、需要提升活力的壯世代、孕婦和熟齡族，都可透過魚油補足日常所需。 魚油推薦如何挑選？ 4大原則挑選魚油不踩雷！ 聽說某個品牌不錯，別人吃你也跟著吃？...
2023年6月22日 · 魚油功效和好處有哪些？ 根據《微笑藥師網》發文指出，Omega-3雖然可以減少血小板凝集、避免血栓產生，但是如果攝取過量Omeaga-3，易導致Omega-3和Omega-6比例失衡，反而降低血液凝結及細胞發炎的防禦能力，藥師建議Omega-3與Omega-6維持1：1平衡才能發揮最 ...
2022年6月21日 · 許多人對於魚油的功效，覺得能補腦變聰明、增強記憶力等，但其實魚油主要是能補充到Omega-3，可降低身體發炎、保養心血管健康。 吃「魚油」活絡大腦！
2024年2月16日 · 低溫. 魚油富含DHA、EPA，對人類來說是一種珍貴的營養。 圖／123RF. 從魚提取的油脂是「魚油」，因為魚生長在寒冷 低溫 水域，體內必須要有大量Omega-3多元不飽和 脂肪 酸，如DHA（促進腦部神經、保護眼睛）、EPA（降低三酸甘油脂、抗凝血）等，才不會讓體內油脂因低溫而凝固。 因此，魚油對人類來說是一種珍貴的營養。 攝取魚油 6大益處....
2024年5月27日 · 眾所周知 omega-3 脂肪酸，具有抗炎、抗凝血，降低三酸甘油酯的功效，有益心臟健康，因此每日補充魚油成為降低心血管疾病風險的一種流行方法。 但美國研究發現，魚油只對心臟病患者有益，健康的人常常服用魚油補充劑，可能會增加首次中風和心房顫動的風險。 現在愈來愈多人把魚油當做日常補充品在吃，但是研究或醫界很少提出關於一般人服用非處方魚油的建議。...
