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     膽固醇超標恐「傷腎」！醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網

     根據調查，台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒，高血脂症會影響腎臟健康，尤其是低密度膽固醇太高更是危險，建議以7招降低壞膽固醇。

     TVBS 新聞

     4 天前

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     愛吃重口味恐血栓！網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇

     現代人都愛吃重口味的食物，不過攝取過多重油重鹹的食物，可能導致脂肪堆積在血管壁中，導致血管硬化以及心血管疾病。想要預防疾病，除了改善飲食，可以多吃堅果、番茄、莓果類等6大清血管食物。

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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2. ez3c.tw › 4032BlueLife Hosts Editor 1.3 透過工具快速更改系統 hosts 檔案 :: ...

   ez3c.tw › 4032

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   Ultimate host file. 大家能透過網址來存取網路是因為有 DNS 的解析，若是要用欺騙的方式就必須更改 hosts 檔案，譬如說 iPhone 降版本都是自己電腦當成伺服器，要認證位置就欺騙為 127.0.0.1 電腦本身，透過這樣的方式來通過驗證。. BlueLife Hosts editor 式款方便修改 hosts ...

3. ez3c.tw › 5440【限時免費】DxO OpticsPro 11 專業級相片編輯工具，Windows 與 ...

   ez3c.tw › 5440

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   專業的圖片編輯大家都用什麼軟體？. 除了相機原廠的軟體之外，不少人也選擇 Adobe Lightroom，而 DxO OpticsPro 11 也是一款很專業具備編修 RAW 檔的圖片編輯工具，在批次處理圖片時具有效能上的優勢，以及具備不錯的降噪功能，曾經 DxO OpticsPro 8 限時免費 時也有很 ...

4. ez3c.tw › 8047Waifu2x Extension GUI 3.113.01 透過深度機器學習，對圖片影片 ...

   ez3c.tw › 8047

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   原圖經過 2 倍放大，對於卡通風格的圖片，原本模糊的小圖，放大後竟然比原來的小圖還要清晰。. 影片也可放大，原始檔與 2 倍放大效果比較 相較於市面上大部分軟體只能放大無損放大圖片，這款 Waifu2xExtension GUI 不管是圖片、GIF 還是影片，通通都能放大，且 ...

5. 其他人也問了

   魚油可以降膽固醇嗎?

   • 台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸進一步說明，EPA的分子結構為「20碳5烯酸」，具有抗過敏、抗發炎、保護心血管健康、降三酸甘油酯、預防動脈硬化的效用，但沒有降低膽固醇的幫助，因此「吃魚油降膽固醇」是錯的！ 而DHA分子結構為「22碳6烯酸」，不僅可供應大腦和眼睛視網膜所需的營養，增進大腦細胞的發育，提升視力，台北市立聯合醫院松德院區更曾有研究發現DHA具有抗憂鬱的效果。 魚油有抗發炎和保護心血管健康的作用。

   魚油可降膽固醇？搞懂5大迷思，健康不NG！ | 華人健康網 - 專業即時 …

   www.top1health.com/Article/43188

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   吃魚會害膽固醇飆升嗎?

   • 此外，海鮮也經常給人有含高量的膽固醇的印象，所以，避之唯恐不及。 尤偉銘營養師表示，的確，一般民眾都認為吃魚比較健康，但吃多了、吃錯了卻會害總膽固醇飆升。 魚的膽固醇分布於內臟、魚頭、魚皮，如果只吃這3個部位，並且吃很多的話，總膽固醇就很難控制。 另一方面，喜歡吃魚的成人每餐約吃半個手掌大，如果吃多了也可能會使總膽固醇升高，再來就是魚的烹調方式最佳是清蒸，若是用油炸、油煎會造成攝取過多油脂，總膽固醇也會跟著上升。

   膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌 | …

   www.top1health.com/Article/75396

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   烏魚子膽固醇高嗎?

   • 對此專家表示，烏魚子的膽固醇含量高，吃多了可能讓膽固醇飆高；壞膽固醇對身體危害是日積月累，血管塞住問題就大，高血脂症患者要吃要注意。 衛福部資料顯示，每100公克的烏魚子，含有632毫克的膽固醇，雖然不如每100公克的豬腦，含有2075毫克的膽固醇高，但烏魚子的膽固醇仍屬偏高。 另外，每100公克的蛋白，只有0毫克的膽固醇。 根據中央社採訪榮新診所家庭醫學科主任康宏銘表示，烏魚子就是烏魚的卵，一般也會認為是高膽固醇的食物，如果吃太多當然會有膽固醇過高問題， 高血脂患者尤其不宜，一定要適量食用。

   海口人的霸氣！烏魚子「一人一整條」 醫提醒：烏魚子膽固醇高，高血 …

   health.udn.com/health/story/6037/5299251

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   麻油可以降膽固醇嗎?

   • 麻油含有豐富的單元不飽和脂肪酸及維生素E，鄭惠華營養師說，單元不飽和脂肪酸可降低壞的膽固醇，維生素Ｅ有抗氧化的作用；但她也提醒指出，雖然麻油是好的食用油，畢竟還是油脂類，有心血管疾病、高血脂的人需限制食用量，以免攝取過多，壞的膽固醇沒降低，三酸甘油脂反而更高了。 ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

   麻油知多少？ 成大醫院營養師來教您 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

   health.ettoday.net/news/843592

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6. ez3c.tw › 4673【開箱】InFocus M550 裸視 3D 就是這麼方便！3D 效果實在有夠棒 ...

   ez3c.tw › 4673

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   2015年7月17日 · 4G 雙卡雙待，支援台灣全頻段 4G LTE 高速網路，雙卡雙待的部份得特別留意，只要有一張 3G 或是 4G，另一張卡片會降成 2G，目前市面上的產品都是如此，目前還沒有真正的 4G 雙待的手機。

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7. ez3c.tw › 5444【限時免費】Tenorshare Any Data Recovery Pro 6.4.0 支援 ...

   ez3c.tw › 5444

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   Windows 上的救援工具很多，免費的很多、付費的很多、付費卻不怎樣的也不少，這次限時免費的 Tenorshare Any Data Recovery Pro 一開始原本不想介紹，不過細看介紹發現支援 FAT12、FAT16、FAT32、NTFS、HFS、HFS+、EXT2、EXT3 與 EXT4 檔案格式，ext2、ext3 與 ext4 是 Linux 常用的檔案格式，若是有救援需求的比較麻煩，雖然說 Linux 上還是有救援工具可以使用，不過若都是指令模式之下就比較麻煩，這時不妨就將硬碟拆到 Windows 電腦上來救援，能支援救援 ext2、ext3 與 ext4 的 Windows 救援工具並不多，工程師們勢必先得把這套留在電腦中唷！

8. ez3c.tw › 3608EagleGet 2.0.4.80 優化下載速度的老鷹下載器，並且支援 YouTube ...

   ez3c.tw › 3608

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   有沒有推薦的電腦下載軟體？EagleGet-老鷹下載器,不知道還有多少人在使用一般的下載工具？因為現在太多下載都需要驗證，或是透過加密的方式來處理，ㄧ般下載工具使用機會真的減少許多，不過若是遇到下載速度過慢等情形，下載工具還是可靠許多，EagleGet這款下載工具有優化下載的功能...

9. ez3c.tw › 2261【台南】水里益伯肉圓。藏身於永康大灣的美味肉圓 :: 哇哇3C日誌

   ez3c.tw › 2261

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   這味道就甜甜的很好吃，實際上的味道還真是難形容. 簡單的表達就是讓肉圓更好吃！ 肉圓有加蒜有加香菜，味道算是重口味的. 每次之完這家的肉圓嘴巴就是【香氣十足】啊！ 肉圓的皮雖然是炸的，但是看起來跟蒸的肉圓差不多. 也因為是炸的，所以油了一些是必免不了的！ 而這裡的辣椒我也很喜歡^^，好吃的辣椒 吃這一家肉圓是有步驟的，可以先把肉圓的皮慢慢吃掉. 然後肉可以不用全部吃完，最後再加湯味道更好. 而湯的味道真的有夠棒的，若是冬天一定會忍不這多來兩三碗. 而現在夏天也是至少會來個一碗，有吃肉圓有湯喝 這家【水里益伯肉圓】位於大灣路的路邊，過崑山後一直下去，台北富邦斜對面. 小小的店面雖然沒有爆滿的人潮，但是每次來這裡用餐也都會遇到有人用餐或是要外帶.