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2019年11月18日 · #逼人身材肌膚原來這樣養出來. 身為美妝節目超過15年的主持人，藍心湄當然有很多私房保養法寶！ 其中她最重視的就是「抗老保濕」，她表示多年來每天都會使用乳霜來厚敷臉蛋，「一定要厚敷乳霜才不會長出乾紋。 」甚至每周也會選一天用乳霜來搽全身、且一定要從胸下往上按摩到全臉，好避免胸型下垂、頸紋與臉部輪廓線走樣。 藍心湄表示自己每天一定會厚敷乳霜。 藍心湄最近和曾之喬在新戲中飾演母女，曾之喬也在她生日第一時間送上祝福：「娘生日快樂！ 平安順心喔！ 想你愛你！ 至於身材的維持，她則靠訓練腿部肌力，她認為下半身有力量、也能提升身體機能，因此她會利用跑步機快走運動，利用先慢走、再快走，把跑步機速度調至6～7、坡度4，一週一小時訓練來累積抗老本錢。 藍心湄認為運動也很重要，女生尤其要重視腿部的鍛鍊。
2016年10月28日 · 以直率魅力勝出的藍心湄，今（28日）為已相識23年的知名彩妝師張景凱（小凱老師）新品暨公益活動免費站台，一襲火辣透膚禮服展現完全不科學的火辣身材。會後，iStyle訪問了藍心湄與小凱老師，關於輕熟齡女性的美麗關鍵。
2023年3月26日 · 2023/03/26 16:30. 文／記者余崇慧 圖／品牌提供. （臺北時裝週提供） 眾所期待臺北時裝週2023秋冬系列大秀自日前在臺南南鯤鯓代天府開跑後再度移師台北松菸，日前以「永續時尚主題秀」、「校際展演」等開序幕，「時尚教主」藍心湄領銜參與盛會，身穿台灣設計師品牌UUIN的報紙洋裝亮相，展現絕美女王氣場。 臺北時裝週每一季都有嶄新突破，現正如火如荼舉行的2023春夏時裝大秀在台北松山文創園區及會外場地陸續展開，日前在松菸搶先開跑的是「永續時尚主題秀」、「校際展演」，當中永續時尚主題更是深受討論，主旨在降低時尚工業帶來的汙染，因此邀請六大台灣時尚設計師品牌、與八個在地優質的機能布廠合作，使用高科技製成的永續性材料推出一系列摩登時尚又不會對環境造成負擔的服飾作品。
2017年4月26日 · 抗老必備霜保養. ‧藍心湄：厚敷乳霜. 主持美妝節目「女人我最大」超過14年的藍心湄，從不吝於推薦美容達人好友牛爾研發的「京城之霜60植萃十全頂級精華霜」，平常睡前會使用2.5顆大紅豆量的乳霜厚敷整晚，並且每週選一天用同款霜來擦全身，且一定要從胸下往上按摩到全臉，能避免胸型下垂、頸紋與臉部輪廓線走樣。 「特別是我跟寵物睡房間空調偏低，一定要厚敷乳霜才不會長出乾紋。 」藍心湄說。 儘管膚色健康，藍心湄透過乳霜保養養成發光美肌。 ‧陳美鳳：乳霜混搭美容油. 60歲的陳美鳳過去因為拍戲讓膚質變差，透過閨蜜藍心湄介紹而接觸牛爾老師的「京城之霜60植萃十全頂級精華霜」，中性膚質的陳美鳳會視氣候乾燥程度調整用法，在膚況偏乾時會將美容油滴2滴混合乳霜使用，讓霜類保養品延展性、保濕效果都提升。
2017年1月17日 · 吃辣當保養. 非典型美女、從來不諱言會「進廠維修」的藍心湄，一直以來以不做作的大姊大風格深受女性喜愛，年過50卻光彩依舊，一雙美腿多年來從未變形！ 藍心湄在受訪時分享，因主持美妝節目試用過無數保養彩妝品，不管好的壞的抹到她臉上皮膚狀態都跟台灣人的硬底子般堅強，「大概是我從小很愛吃辣，食物最容易表現肌膚的狀態，過40歲之後則學習品酒。 」而事實上，辣椒的確含有抗氧化物質如β胡蘿蔔素，適量吃辣的確具有抗老效果。 1992年的藍心湄雖然年輕現在許多，藍心湄認為：開朗自信的好心情也能讓人看來年輕。 吃不肥的湯. 認為飲食是皮膚、身體狀態關鍵的藍心湄，曾分享她的低卡湯品食譜，以低卡、高纖的食材搭配湯包快煮，即使超過晚上八點吃飯也能減輕身體負擔。 食譜如下：
2020年6月28日 · 手搖控這次不吸珍珠了！台北最新排隊名店「五桐號WooTEA」強打凍飲系飲品，將茶飲、鮮榨水果，通通加入咀嚼感十足的自製綠茶、杏仁、豆漿凍等，喝起來Q彈滑溜，連藍心湄、紀卜心等藝人網紅都搶喝打卡。
2016年11月30日 · 50歲藍心湄：這款讓我臉亮到爆水！ 4 IOPE水潤光透氣墊粉底（自然透亮） ‧適合對象：透感妝效、乾燥肌. 小凱時常到韓國工作，私下發現當地模特兒、彩妝師、髮型師等美容業界人士，化妝包中的氣墊粉餅絕對都是IOPE！ 可說是韓國指名率最高的氣墊。 IOPE旗下共有四款不同訴求的氣墊粉餅，包括自然透亮、持久水嫩、極致遮瑕、長效粉霧，表現都在平均水準之上，其中「自然透亮」是入門推薦款。 IOPE水潤光透氣墊粉底SPF50+、PA+++（15gX2）／1,500元.
