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魚油在臨床上已被證實帶有多種功效，不過除了大人需要補充魚油外，其實魚油對於兒童的成長、學習而言也很重要。 但是市面上兒童魚油種類及品牌這麼多，各個品牌所標示的DHA和EPA濃度也不盡相同，要怎麼選擇？ 相信是爸媽在為孩子挑選魚油時一大頭痛的問題。 為此我們特別整理了兒童魚油挑選重點並且評比網路人氣十大DHA兒童魚油推薦品牌，最後再附上魚油推薦品牌比較表格提供給各位爸媽參考，讓你從此在挑選魚油上不再選擇困難！ 文章目錄. 兒童魚油的重要性？ 為什麼推薦兒童補充？ 兒童魚油推薦的功效與好處有哪些？ (一)促進大腦發展. (二)促進視力發展. (三)提高專注力和記憶力. (四)增強免疫力. 兒童魚油推薦攝取量？ 多少會過量？ 兒童魚油推薦幾歲可以吃？ 兒童魚油保健品選購原則和注意事項.
挑選兒童魚油的4大方法. 1. 有效成分是否足量、劑型大小是否適合兒童食用. 2. 原物料/成品安全認證及檢驗報告是否有提供. 3. 製造商相關標示是否清楚. 4. 無過多添加物. 營養師推薦的7款兒童魚油. 7款兒童魚油產品比較表格. 魚油是什麽？ 魚油顧名思義就是來自於多種魚類萃取而得的油脂，由於油脂含量的不同，所以並非任何一種魚類皆可，因此富含魚油的魚類多半為生活在溫度較低的深海魚，例如鯖魚、鯡魚、鮪魚、鯷魚和鮭魚等。 魚油雖然為動物性來源的油脂，但卻對人體有諸多益處的關鍵原因在於，魚油富含了 Omega-3不飽和脂肪酸，而其中又以 EPA 和 DHA 這兩種多元不飽和脂肪酸扮演重要角色。 魚油有什麼功效？
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2024年1月9日 · 兒童魚油的挑選原則以及建議攝取量. 魚油對大人或小孩都好處多多～ By Vivian Nieh and Betty Published: 2024/01/09. stevenrwilson // Getty Images. 魚油是優質的脂肪，可以為身體帶來許多好處，不論是對心臟、皮膚或是腦部等，魚油都可以為我們帶來正面影響！...
2024年5月9日 · NO1. 大研生醫 德國DHA 80%兒童魚油. NO2. Lovita愛維他 兒童魚油軟膠囊. NO3. NORDIC NATURALS 愛Q魚油加強膠囊. NO4. 澳佳寶 機伶小子濃縮魚油. NO5. 小兒利撒爾 小魚球咀嚼式軟膠囊. NO6. WEIDER威德 迪士尼系列Omega魚球. 6款熱門兒童魚油推薦品牌比較表.
前言. Omega-3是魚油中的關鍵成分，其中，無論是DHA或是EPA人體都無法自行製造，因此需要透過食物攝取來補充，但小朋友挑食不喜歡吃魚該怎麼辦？ 或許可以透過魚油產品來幫助補充Omega-3. 但是，市售兒童魚油有這麼多款， 不同品牌之間有什麼差異呢？ 該怎麼挑選比較好？ 以下將為你做詳細介紹，本文會： 1. 先說明：兒童魚油的 建議攝取量＆4大選購原則. 2. 再介紹：市面上【 4款兒童魚油推薦品牌 】的分析比較. 3. 最後總結：針對這4款兒童魚油品牌，該如何挑選. 兒童魚油建議攝取量多少才夠？ 兒童在不同的年齡階段會有不同的建議攝取量， 根據聯合國糧農組織 (FAO) 及世界衛生組織 (WHO)建議 ，隨著兒童年齡的成長，每日建議的EPA及DHA攝取量如下：
2023年3月1日 · 到底該如何. 挑選魚油產品呢？ 1.【幫助大腦、眼睛健全發育】：選擇『 DHA 含量>200 mg』的魚油. 如果只是想補充日常基礎所需，達到【幫助小朋友順利長大的功效】建議可以參照『世界衛生組織 & 歐洲食品局』的建議， 選擇每日 DHA 含量>200 mg的魚油. 2.【幫助提升專注力、加強記憶力】：選擇 Omega-3 含量>900 mg的魚油. 除了以上基礎保養需求外，如果還希望可以進一步【增加兒童 & 青年的專注力、記憶力，幫助提升學習表現】的話，則建議參照人體實驗的劑量， 選擇每日 Omega-3 含量>900 mg的魚油. 總結而言，建議選擇在含量上 同時符合 DHA >200 mg & Omega-3 >900 mg的產品 ，才可以同時兼顧幫助發育 & 提升專注、記憶力.
