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2021年1月28日 · 乾脆自己動手做 中藥熱敷包 吧，不但可以重複使用，重點是 裡面可以加中藥 ，不只可以代替暖暖包，還可以 緩解痠痛 、 經痛 ，關於這些用法，之後菜菜醫師會再教大家。 話不多說，趕快來做自己專屬的中藥熱敷包吧！ 材料： 紅豆 200 克、吳茱萸 15 克，中藥行的小紗布袋. 做法： 將中藥材跟紅豆放入小紗布袋中，再將小紗布袋的束口束緊就完成啦. 圖說：先到中藥房買吳茱萸 (沒有的話就買延胡索) 一包暖暖包用 15 g，建議大家不要算得太剛好，可以多買一些備著. 至於為什麼選這兩味藥呢？ 因為這兩味藥 溫暖身體的效果都很好 ，差別在於還有於其他的功用. 吳茱萸：舒緩 腸胃虛弱，偏頭痛. 延胡索：舒緩 筋骨痠痛、痛經. 圖說：跟中藥房老闆要棉袋，約手掌大.
「暖暖包」是禦寒的實用小物，搓一搓、握在手裡，漸漸就能暖活起來 不過你知道這些都「不太正確」嗎？既不建議搓，也不建議握在手裡，用完更別急著丟！儂編為各位整理了4個暖暖包的常見錯誤用法，快來看看如何把暖暖包的效益發揮到最大。
2024年1月31日 · 1.利用活性碳成分除臭. 暖暖包當中的活性碳成分具有不錯除臭的效果，舉凡衣櫃、鞋櫃或是置物箱，都有遇潮濕產生霉未的可能，如果說家中有過期或搓不熱的暖暖包，不妨將他們放在以上這些容易潮濕的地方，改善環境的空氣及氣味，另外也可以將暖暖包直接剪開，將裡面的粉末倒於鞋子內，可以達到更有效的除臭效果。 圖片來源：中央通訊社. 2.內容物防潮效果佳. 衣服、包包、鞋子，一但長期處於潮濕環境，都有發霉的風險，由於暖暖包是不能夠潮濕的產品，因此包含在內的內容物除了活性碳以外，還有蛭石與鐵粉都是具有防潮效果的成分，如果手中的暖暖包已經不再溫熱，先別急著丟，可以將他們放在衣櫃或鞋櫃，除了可以達到防潮效果，也能同時做到除臭的目的，可說是一舉兩得。 推薦閱讀： 超強寒流來襲，如何讓暖暖包發揮最大功效？
2017年9月22日 · 雖然市售暖暖包大賣，但是，暖暖包無法重覆使用，扔掉也不太環保。 此時，自製暖暖包是聰明之舉，除了大家熟知「自製紅豆環保暖暖包」之外，女中醫師則是傾囊相授，教大家自製「中藥暖暖包」，將中藥材經過微波加熱後，只要20秒，所散發的熱氣，即可以用來緩解手腳冰冷的情況。 中藥暖暖包。 （圖片提供／中醫師羅珮琳） 提到 自製暖暖包，坊間常見教大家以紅豆來製作暖暖包 ，即是用毛巾、棉布各種可耐微波爐短時間加熱材質縫製小包，內裝紅豆，放進微波爐中加熱，取出後就是一個既環保又安全的暖暖包。 (推薦閱讀： 手腳急凍！ 使用暖暖包別碰四地雷) 自製「中藥暖暖包」 手腳不再冰冷.
2019年11月12日 · 你知道要怎麼使用暖暖包才可以讓它發揮最大的熱度嗎？天氣越來越冷，女性常常會有手腳冰冷問題，如果想和身體發冷說再見，就快點看看下面四個暖暖包的使用小技巧，一起溫暖過冬天！ 暖暖包小密技1. 暖暖包不能搓
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暖暖包怎麼用?
紅豆暖暖包怎麼用?
暖暖包可以除臭嗎?
2017年10月7日 · 看新聞還說若在這紅豆暖暖包裏面加一點白芍藥.艾草及小茴香等溫熱性的中樂材 (各加5錢)，再一起用微波加熱後把它放在肚臍下3吋 (約四指寬) 的地方，據說這是可以幫助女生在MC來時舒筋活血及減緩疼痛以降低生理期的不舒服哦!! (推薦閱讀： 改善手腳冰冷又防感冒？ 暖暖包貼兩個地方！ 我用了幾次後覺得它的溫度雖然沒有市售暖暖包來的持久…不過微波加熱一次放在口袋中是可以維持1-2個小時的！ 而且它很方便加熱~~~不管在家裏或辦公室…只有有微波爐就可以加熱囉！ 甚至有時我會拿去便利店請店員幫我微波咧 (哈!當了麻後很敢吼…當然要遇到好店員)。 呵！ 有空再來用大一點的紅豆包好了…我想這用來熱敷肩頸酸痛也是很讚的囉！ 【滴兒潔】授權轉載 原文出處 【環保DIY】紅豆暖暖包. 關於作者與本篇文章.
2021年2月2日 · 拋棄式暖暖包價位平實又輕便。黏貼式的暖暖包即使沒有口袋也可以使用。貼式暖暖包可能因久坐或在睡時使用，使皮膚受熱太久，造成低溫燙傷，請務必小心。 目前也有充電式、蒸氣熱敷貼、中藥暖暖包、可微波加熱重複使用的環保暖暖包…等，種類 ...
