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2023年8月8日 · 為了加強長者肌力訓練，黃毓亭建議長輩平常在家，可透過幾招簡單的運動來強健足弓，有助於放鬆足底筋膜及強化足底肌群： 階梯伸展運動. 首先，站在階梯第1階，視個人狀況扶牆，腳掌前三分之一放在階梯邊緣。 放下腳跟，感受足底及小腿拉伸的感覺，停留5～10秒。 接著踮起腳尖，感受足底及小腿收縮用力的感覺，停留5～10秒，增加足底及小腿的柔軟度，並增強足部肌力。 毛巾腳底拉筋....
2023年8月28日 · 鞋墊： 根據足型作量身定做的鞋墊，是矯正足底受力最簡單的方法，例如你是扁平足，將足弓墊高，足底筋膜承受的重量就可以分散出去。 除了足弓，通常足底筋膜炎的人還會有其他的足型問題，多半可以透過鞋墊矯正。 物理儀器復健治療： 治療用超音波、低能量雷射、電療、熱療等儀器有止痛或加速組織修復的效果。 體外震波：...
2023年7月26日 · 2023年7月26日. 擁有28年製鞋技術的彪琥鞋業公司，以「健康、機能、功能、舒適」為訴求，提供客製化量身定做「足弓墊」，在未來7到10年，都是換鞋不換墊，彪琥鞋業為國人提供「全墊式足弓墊」，解決配鞋問題。...
2023年8月7日 · 足弓塌陷. 膝蓋往內縮. 骨盆歪斜. 下背痛. 走路不穩. 她指出，部分後天扁平足不會痛，除非造成步態、平衡不好，或出現腰痛及足底肌膜炎等症狀者，就需要進行治療，方式包括物理、儀器治療，並由物理治療師帶領做運動，強健足底肌肉，讓萎縮無力的足底肌肉，回復到應有的支撐功能。 延伸閱讀： 小孩走路姿勢好怪？ 走路內外八、O型腿正常嗎？ 小心這些情況應就醫. 居家運動3招訓練足弓....
2021年2月13日 · 王瑋瑜 從民視交通台出道，演藝生涯邁向第13年，主持過的節目類型非常多元，而日前入主《元氣加油站》，讓她覺得這是將過去的人生經驗做一個總整理；在公益活動與孩子的互動，也是王瑋瑜認為十分有意義的體驗，就算疫情隔開了人與人之間的距離，孩子們的熱情仍絲毫不減。...
2015年6月7日 · 鞋加足弓墊 輕鬆逛. 【記者蘇湘雲／台北報導】 2015年6月7日. 想要逛街、長時間走路，鞋子光有氣墊不夠，鞋子構造必須配合足部結構，才能穿得舒服，足部也較不容易受傷。 馬偕紀念醫院復健科主任 姜義彬 表示，有些人是扁平足、高足弓，或是長短腳，必須根據個人情況調整足弓墊，才能真正解決問題。...
2018年11月13日 · 工商時報【文 李水蓮】擁有27年製鞋技術的彪琥鞋業公司，以「健康、機能、功能、舒適」為訴求，提供客製化量身訂做「足弓墊」，在未來7到10年 ...
