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2020年12月17日 · 胡乃文開講. 山藥補腎又養命！. 下班後，7種自煮吃法，大心又療癒的潮飲食，女子暖手腳，男子降血壓、孩子長高高，加1物熬成粥，全家清除壞細胞、防感冒｜胡乃文開講Dr.HU_63. 首頁. 留言. 山藥7吃 強腎養胃降血糖｜胡乃文開講. 一個年輕人四十出頭 ...
2020年4月16日 · 「四神湯」的藥材有芡實、蓮子、淮山、茯苓，在台灣有很多的人喜歡再加薏仁，而且，薏仁的量還要多加一點，這5種材料搭配是很棒的處方。 「薏仁」有去除尿酸的作用，可是要特別注意的是，「薏仁」對懷孕的人是有害處的，薏仁含有「薏仁醇」，使子宮收縮，所以，可能造成懷孕的人流產，因此，懷孕的人吃四神湯不要加薏仁。 三、「四神湯」能將很硬的東西軟化、降低尿酸 (03:30) 「四神湯」可以軟化很硬的食物，有脂肪肝、肝硬化或者是哪個部位纖維化，吃「四神湯」都有幫助。 現代病三高：血壓高、血糖高、血脂肪高都常常跟久坐、三餐不定時、緊張有關，也可以喝「四神湯」來改善，為什麼可以改善它呢？
2020年11月12日 · 材料：小米120公克、綠豆30公克、水1500公克，將小米跟綠豆洗淨，放在電鍋的內鍋，外鍋加一杯水，按下開關即可，等到開關跳起來，再繼續悶一下子，這就可以吃了。 二、壓力大吃不下 開胃助消化（02:11） 最近，有的人開始覺得越來越疲勞，常常喊累，你可能是壓力上升了，現在年輕的白領族，他的壓力很大，工作很累，整天都沒有什麼胃口，不想吃飯，有的時候胃脹、胃痛，胃口不好，吃了小米粥以後，不但能開胃、養胃，幫助消化，美味又清新。 早上出門之前，喝一碗小米粥配麵包，簡單方便，還能補充營養，又可以帶給我們溫暖，另外，你也可以試試看，煮飯的時候，將小米跟大米一起煮成乾飯也蠻好的，還可以煮給阿嬤或媽媽吃，幫助他們顧好身體。
2020年4月3日 · 可別小看老天爺賞賜的食物，根據《周書》記載，黃帝時期即開始「烹穀為粥」，這粥是天然的補物，有天下第一補物的美稱。. 一、濃米湯不輸人參湯（00:50）. 有一集我們談咳嗽時，曾提到將白米經過熬煮後，米粥最上層的米湯就是「濃米湯」，其 ...
2024年4月18日 · 4類食物+拍陰經. 停經後骨質流失最快！ 4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。 睡前做1動作，防頻尿漏尿。 吃夠2類食物，脂肪代謝快。 1有氧運動，增強肌力防骨鬆。 00:00 開場. 01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆. 04:05 熱潮紅超過7次 藏有心血管危機. 05:42 睡前做1運動 膀胱有力不漏尿. 07:21 吃不多還是胖 這樣做有感瘦. 睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺. 觀看影片 https://bit.ly/3Ae9let. 夜尿多好睏擾！ 1奇穴＋練骨盆肌。 5零食＋1杯補腎茶，保養泌尿道。 這種椅子要注意，恐坐出膀胱炎！ 小米粥油防攝護腺肥大。 白帶多有異味？ 要避開1件事。 胡醫師親自示範超慢跑20分鐘.
2018年11月17日 · 四神湯由四味藥材組成：蓮子、茯苓、山藥和芡實，主要功效是健脾、整胃、補腎、祛濕、提升元氣。 先來介紹這四味藥材的作用： 四神湯包含蓮子、茯苓、山藥和芡實，有健脾補胃、祛濕等功效。
2024年4月18日 · 4類食物+拍陰經. 停經後骨質流失最快！ 4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。 睡前做1動作，防頻尿漏尿。 吃夠2類食物，脂肪代謝快。 1有氧運動，增強肌力防骨鬆。 00:00 開場. 01:49 停經後骨質流失快 4類食物防骨質疏鬆. 04:05 熱潮紅超過7次 藏有心血管危機. 05:42 睡前做1運動 膀胱有力不漏尿. 07:21 吃不多還是胖 這樣做有感瘦. 停經後骨質流失最快！ 4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。 睡前做1動作，防頻尿漏尿。 吃夠2類食物，脂肪代謝快。 1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_236. Watch on. 睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺.
