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2017年10月19日 · 在這邊整理一下北高會需要事前準備的物品（補給品）及挑戰中該怎麼調整適應，順便分享一下今年年初參加世大運前哨戰「我們一起北高挑戰行」的經驗。
2020年10月23日 · 一日北高雙塔｜特色路線總整理. 北高，顧名思義就是從台北騎到高雄，在每年東北季風正強的冬季舉辦，從台北騎單車至高雄不用一天的時間即可抵達。. 很多人會覺得一日北高就只是西濱一條路騎下去即可，但其實中途有許多眉角需要注意。. 就讓 Velodash 大使 ...
2019年10月23日 · 這部影片介紹從新手開始騎北高幾次後，所遇到的問題與可能的預防或處理方案，也有訪問幾位騎了幾十次北高的朋友們，一些寶貴的意見，希望對 ...
2021年2月1日 · 💡想要挑戰一日北高要怎麼準備？ 👉除了平常真的要練車，還有就是人品問題（平常要多扶老婆婆過馬路......😂）*要件ㄧ：天氣要好！ 天氣不好就要靠裝備！ 我們這次很不剛好...遇到寒流來襲....早晚冷到崩潰...😩凌晨三點出發溫度大概只有12度，而且到桃園新竹那段真的超冷、風很大，每次起步都冷到皮皮挫！ 🥶等到太陽出來之後漸漸回暖，到了中午後變得超級熱，太陽很曬，一定要擦防曬！ 沒擦絕對曬傷！ 晚點抵達台南後，天色變暗氣溫也驟降.....真的是三溫暖🧖♀ 所以裝備衣服一定要帶夠，建議洋蔥式穿法就對了！ 👉「打底衣+短袖車衣+刷毛袖套+背心+風衣外套+保暖長車褲+小帽」 熱就脫，冷就穿回. 因為是凌晨出發，天色很暗一定要穿反光背心！ 然後就是要順風！ 但老實說....我真的覺得沒有很順？
2018年10月24日 · 一日北高／雙塔是台灣首屈一指的自行車挑戰活動，在經過台北市長柯文哲加持之後，更變成年度指標。. 「北高」顧名思義就是從「台北」騎到「高雄」，總長380km，而「雙塔」起點則是從富貴角燈塔全程幾乎沿著海線騎到終點鵝鑾鼻燈塔，長距離騎乘嚴苛考驗 ...
2022年11月1日 · 一日北高，顧名思義是要用一天的時間從北部騎到高雄，距離約360km，此類型的長距離騎乘是對騎士的意志力跟耐力的大考驗，而每年的北高 (或是雙塔)幾乎是自行車活動的年終大拜拜行程。. 北高挑戰其實也是一種屬於季節特色的活動，接近秋冬時，乘上東北 ...
一日北高為了輕便也沒把羽絨外套帶在身上，總之過了北門後算是體能大幅下滑的一個關鍵點，從事後的分圈紀錄上也能明顯觀察出來。 290km後可以說是整個爆掉失速，穿著慢跑鞋的腳掌也整個超級痛（看來長程騎乘真的需要硬底鞋），一整個算體力崩潰的狀態 ...
這次想要挑戰北高11小時，在裝備上有做了一些準備...分享一下內容包含了基本車輛的確認、車上裝備與補給、穿著、以及托運行李要帶哪些希望對 ...
2020年11月16日 · 一日北高、一日雙塔、一日雙港、一日台三……隨著台灣自行車運動風行，誕生出各種一日系列活動滿足車友們自虐的心。 對於平時有騎車練車的人，一日系列的難度都可以說是「一生一次」等級的里程碑，零經驗者更是不用妄想了。
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