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2020年5月2日 · 4/10. 曲池穴. 拇指按揉曲池穴1~3分钟，以有酸胀感为宜。. 曲池穴为改善便秘的大肠经要穴，按摩此处能有效增强大肠蠕动，促进大便排出。. 5/10. 大肠穴. 拇指点掐手部大肠点3~5分钟，以感觉酸痛为宜。. 此法可以起到清热泻火、通利肠胃的作用，对改善便秘有 ...
2017年3月13日 · 按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位，也可以通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。. 2/11. 第二：肾俞穴. 可以坐在床上或者是凳子上面，然后双手叉腰，拇指向前按摩两侧边的肋骨，中指则是按摩在肾俞穴的位置。. 可以稍微用力 ...
2016年12月20日 · 工作之余可以按摩内关穴，因为内关穴有着静心安神的功效，可以帮助我们很好的缓解心中紧张的情绪，当心中紧张的情绪消失了，压力自然就会减少，所以在生活中想要保护身体健康不妨多多按摩一下内关穴。. 当环境给你的压力已经很大的时候，如果你的 ...
2016年12月23日 · 按摩太冲穴太冲穴位于足大趾和第2趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处（图5）。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对于缓解肝火旺盛引起的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力按就会感到非常痛，说明肝火比较盛，那么就要多按摩这个穴位。
2019年2月1日 · 按穴道的禁忌. 1/1. 如果处在以下这些情况时，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响。. 孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。. 生理期：部分穴位会影响经血的流动。. 空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满，饭后一小时之后再按摩。. 身体有 ...
2017年10月19日 · 按摩这个穴位就止咳了~-百度经验. 儿童咳嗽怎么办？. 按摩这个穴位就止咳了~. 现在我们的生活是越来越滋润了~但任何事总会过极必反，无论是工作太努力，还是吃得太丰富都会让身体很忧伤，大家也对自己的健康状况越来越上心。. 为此，东 呱特地邀请精通 ...
按压方法：将身体仰卧，放松肌肉，缓缓吐气，吐气的同时用大拇指使劲按压穴位，每六秒钟松开一次，如此反复进行10次。. 功效：慢性胃炎的患者这样按压能让胃部立马感到舒适，尤其正在胃痛难忍时进行按摩，效果更不错。. 2/7. 阳陵泉. 位置：膝盖呈直角时 ...
2019年11月19日 · 手指尖轻微用力，从下至上缓慢均匀的按压腹部反复数次。. 将手搓热后，以一掌覆于肚脐上，稍加用力，以其为中心做环状按摩。. 建议顺时针方向揉，边揉边向外围扩展，直至上达剑突，下抵耻骨为止，然后再按逆时针方向，由大到小揉回脐部，如此反复数次 ...
大敦穴：小腹疼痛有特效. 位置：位于足大趾末节外侧，据趾甲角0.1寸！. 通俗讲：正坐垂足，弯曲左膝，抬左足置于椅子上，用左手轻握左脚趾，四指在下，弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按穴位即是. 功效：主治慢性前列腺炎，阴疝，阴部肿痛，闭经，崩漏. 3/5 ...
2017年3月22日 · 一、头痛:百会穴能解头痛户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。. 按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴 (两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。. 手腕的神门穴 (仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横 ...
