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睡不好？營養師江欣樺：掌握這點一覺好眠 | 吃了好多助眠產品卻都無感？ 因為你沒有吃到這些關鍵成分！ 快來看江欣樺營養師教你怎麼挑有感的助眠產品吧！ #營養師輕食 #江欣樺 #助眠 #保健食品 #色胺酸 | By 中時新聞網
【爆！吃助眠保健食品無感？專家：「色胺酸」和「聖羅勒」才是關鍵】 根據台灣睡眠醫學學會 2019 年最新調查發現，全台約 10.7％ 的人有睡眠困擾，可見睡眠已成為現代人常見的生活挑戰。
2021年5月4日 · 良好的睡眠除了需要 寧靜的環境 睡前不使用3C產品，也可以嘗試以下6種天然助眠保健食品 1 #GABA GABA是一種存在於大腦中的天然化合物，可以幫助放鬆身心。體內GABA的含量不足會導致焦慮、易怒和失眠等睡眠障礙。
2021年9月24日 · 助眠保健食品常見成分： 1.... 】營養師解析「助眠」營養成分 現在失眠人口逐漸增加，有些人會選擇能幫助睡眠的營養補充品希望能改善睡眠，以下列出常見的助眠保健食品成分，鼓勵大家先從天然食物中攝取，若有需要補充營養品，及嚴重者經過專業 ...
2023年10月13日 · 幫助睡眠保健食品琳瑯滿目，每款用的成分又不盡相同， 有睡眠困擾又有選擇障礙的你一定要收藏這篇！ #失眠 #失眠的人 #睡不好 #睡不著 #睡不著怎麼辦 #睡眠困擾 #淺眠 #GABA #維生素D #色胺酸 #褪黑激素 #幫助入睡 #助眠 #助眠食物 #助眠保健品
2023年8月18日 · 保健食品來幫忙～陳藥師開講 陳藥師在影片中分享了 常見的助眠保健食品元素 教您如何選擇助眠保健食品 來幫助我們恢復自眠力 趕快來聽聽陳藥師怎麼說 讓我們一起天天有美夢~ZZZ
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- 詠晴中西藥局
