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2024年6月20日 · 習俗、禁忌有哪些？. 3個養生指南一次看. 夏至天氣炎熱，應避免喝太冰冷的飲品與冰食，以防身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩或耳鳴。. (來源：Dreamstime/典匠影像) 撰文者：曾耀儀 整理. 良醫健康網 2024.06.20. 夏至是農曆嗎？. 農曆幾月幾號. 很多人有這個疑問 ...
- 禁剃頭：民間相傳夏至當日剃頭之後天氣炎熱，太陽照射太強容易引發頭暈導致頭皮曬傷運勢下滑，嚴重還會破運衰事較多。
- 避開炎熱地區：夏至天氣炎熱，宜避開炎熱的地方，如：操場，空曠地，以免太陽太大引起身體不適。
- 忌詛咒罵人：夏至天氣炎熱，容易脾氣上來，易有無明怒火發生，若脾氣上來易與人結怨，導致官司事非變多。
- 忌溫差大：夏至室內溫度不宜過低，倘若室內溫度過低，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。
2023年6月21日 · 小孟老師分享「夏至6禁忌」，如下： 1.禁剃頭： 民間相傳夏至當日剃頭之後天氣炎熱，太陽照射太強容易引發頭暈導致頭皮曬傷運勢下滑，嚴重還會破運衰事較多。 2.到炎熱地區： 夏至天氣炎熱，宜避開炎熱的地方，如：操場，空曠地，以免太陽太大引起身體不適。 3.忌詛咒罵人：夏至天氣炎熱，容易脾氣上來，易有無明怒火發生，若脾氣上來易與人結怨導致官司事非變多。 4.忌溫差大：...
2021年6月21日 · 住的養生，夏至睡眠注意事項. 忌夜臥貪涼， 不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的，小朋友不要在其睡著之後扇風取涼。 行的養生，夏至作息須知. 順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。 從這天開始，一定要睡午覺。
由于夏至氣候炎酷熱，因此古人都會選擇到陰涼處避暑，或者吃一些消暑氣的食物，臺灣命理專家小孟老師就在臉書分享了關于夏至的“6大禁忌”，小伙伴們多多參考一下，能避免的就盡量避免，
2024年6月14日 · 夏至消暑祕訣，運動後做1件事強身健體. 花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳冠蓁表示，夏至還不是最熱的日子，到了大暑、小暑，才是一年中天氣最熱的時候，不過隨著天氣轉熱，要提前理解正確的消暑、護心方式。. 很多人以為喝冰水可以消耗人體熱量，其實是錯誤 ...
