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- 挺舉以及抓舉各有三次的機會，由選手自己填上自己的重量，槓鈴抓起後由裁判決定此舉是否成功，成功舉起白旗或按白燈、失敗的話舉起紅旗或按紅燈。 選手會在比賽前兩小時開始過磅，較輕的先舉，較重的後舉，每次試舉後休息一分鐘半。 試舉成功後，每次可以以 1 公斤為單位增加試舉重量，總成績的名次以抓舉和挺舉總合最高成績判定；如成績一旦相同，則以體重比較輕的勝出，如體重都一樣，便以先試舉成功者勝出。
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2018年9月21日 · 不過經常被混淆的是：舉重（Weightlifting）運動一般是指奧林匹克舉重（Olympic Weightlifting），具有嚴格的比賽規定，訓練的目的性和方式，動作間的差異，和混合運動中的舉重動作並不能混為一談。 另外在舉重在文字敘述和談話之間也常跟健力（Powerlifting）交替使用，實際上是完全不一樣的兩種運動。 請繼續往下閱讀. 關於運動種類的差異和訓練的方式，甚至用詞的精確性暫且不在本文討論，這次會聚焦在奧林匹克舉重的乾知識，如比賽流程和裝備規格等。 沒有列出的部分不代表就沒有規定，而是筆者將規則簡化成縱使毫無舉重經驗的讀者也能理解的敘述。 參加流程. 請繼續往下閱讀. 賽前報名→抽籤→過磅→比賽→頒獎.
為了減少舉重項目普遍存在的體育禁藥使用問題，國際舉重聯合會針對代表團總參賽人數方面做出特殊規定，一個國家/地區奧委會在舉重項目上可派出的選手總數，取決於該國家/地區的舉重協會在 2008年北京奧運 開幕至2020年東京奧運資格賽結束之時的一段時間內（下稱指定時間段內），禁藥違規的次數。 以下是具體的要求： [3] 在指定時間段內禁藥違規次數在10次以內（不含10次）的國家/地區舉重協會，最多可派出四名男選手和四名女選手參賽. 在指定時間段內禁藥違規次數在10次至19次之間的國家/地區舉重協會，最多可派出兩名男選手和兩名女選手參賽. 在指定時間段內禁藥違規次數達到20次的國家/地區舉重協會，最多可派出一名男選手和一名女選手參賽.
2020年1月2日 · 以下就奧林匹克舉重的比賽動作進行介紹。 抓舉. http://www.hookgrip.com/ 抓舉 (Snatch) 是一氣呵成的動作，途中不會有任何滯留，將重量由地面一次往上拉。 早期因為重量較輕，所以重量拉起的位置可以較高，但隨著重量越來越重，選手與教練們發現與其增加拉起的高度，不如加快軀幹下降的速度與降低全蹲的高度來得有效率。 所以現在普遍拉起的位置都在過頂深蹲全蹲的位置。 並沒有這樣的明文規定，而是考量發力效率和穩定接槓之後的綜合結果。 抓舉動作可以分成「一拉 (First Pull)」→「二拉 (Second Pull)」→「接槓 (Catch)」。 動作練習方面除了三階段的各自訓練之外，更要訓練由「一拉接續二拉」和「二拉接槓」，最後才完成整套動作。
2023年5月7日 · 現今的舉重比賽分為「抓舉」與「挺舉」，量級也有男女之分。 正式比賽先進行抓舉，再進行挺舉，每場比賽有6次試舉機會，抓舉3次、挺舉3次，若抓舉三次試舉失敗便失去比賽資格，不再進行挺舉比賽。 在選手出場順序部分，將依照選手填寫的重量，由輕至重，依序試舉，若試舉成功，每次能以 1 公斤為單位增加試舉重量，選手在被點名後，必須於一分鐘內進行試舉。 若嘗試連續試舉，該時間升至2分鐘。 抓舉. Kuo Hsing Chun 105kg Snatch @ 2017 WWC 58kg category [4k 60] Watch on. 運動員將槓鈴平行放在兩小腿前，兩手虎口相對抓槓，以連續動作將槓鈴從舉重台上舉至頭上並且兩臂完全伸直。
2021年7月27日 · 台灣舉重選手郭婞淳，今天在東京奧運女子59公斤量級，以破奧運會紀錄的挺舉133公斤，抓舉103公斤，總計236公斤的成績，為中華台北隊拿下本屆奧運會首面金牌。 這也是郭婞淳參與三次奧運會以來，拿下的首面金牌。 郭婞淳奧運奪金消息在台灣引發熱議。 雖然在參賽前她早已被媒體視為該項比賽的奪金大熱門，但台灣各界仍對她的最終奪冠感到十分興奮。...
舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。 男子舉重在 1896 年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目，但雖然早在 1987 年世界舉重錦標賽就已經有女子項目，卻直到 2000 年雪梨奧運時才成為正式項目。 舉重規則. 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是挺舉以及抓舉，成績是以兩者的總和計算，但如其中一種沒有成績，便是失格。 抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。 正式比賽先進行抓舉，再進行挺舉，抓舉三次試舉失敗便失去比賽資格，不再進行挺舉比賽。
2022年4月23日 · 1904年. 男子雙手舉重. 男子啞鈴全能. 1920年開始，根據運動員體重分不同的級別比賽。 其間級別的變化如下表： 女子 [ 編輯] 女子舉重於 2000年雪梨奧運會 開始奧運會比賽項目，共分以下級別： 蠅量級（48 kg） 羽量級（53 kg） 輕量級（58 kg） 中量級（63 kg） 輕重量級（69 kg） 重量級（75 kg） 超重量級（+75 kg） 獎牌榜 [ 編輯] 以下獎牌榜是統計在歷屆奧運會舉重比賽（1896年－2020年）獲得過獎牌的國家及地區，資料來源: [1] 。 歷屆參賽人數 [ 編輯] 另見 [ 編輯] 參考資料 [ 編輯] ^ Weightlifting. olympedia.org. [2021-07-20]. （ 原始內容 存檔於2021-01-20）.
