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    【2024營養師整理推薦】孕婦鈣片哪個牌子好？ 10款市售「孕婦鈣片」比較表. 2024 年 9 月 9 日. 媽媽在懷孕過程中，會特別重視營養的攝取，因為此時的營養素不僅需要滿足自身需求，對於肚子中的寶寶在生長過程更是關鍵時期。 有鑑於此，經常會需要比孕前需要更多的膳食營養補充，而大家熟知的其中一項孕婦營養品，應該就是「鈣片」了，但究竟為什麼最常聽見「孕婦需要注意補充鈣質」呢？ 今天就讓營養師來帶大家一起認識吧！ 目錄索引. 補充鈣對孕婦有什麼好處？ 孕婦需要攝取多少的鈣？ 孕期何時就可以開始補鈣？ 孕婦可以從哪些食物補充鈣？ 孕婦補鈣時，需要避免哪些食物？ 除了鈣，孕婦還需要補充什麼？ 維生素B群. 葉酸. 維生素D. 鐵. 碘. 如何挑選孕婦鈣？ 1. 有安全認證. 2. 選用專利原料

  4. mamibuy.com.tw › talk › article2024最新！孕婦補鈣推薦六大品牌？我的真實心得與鈣片選擇｜小安 ...

    • GNC檸檬蘋果酸鈣. 規格：120錠. 售價：$1250. 鈣片來源：檸檬蘋果酸鈣. 每日補充價格：$20.83. 評語：GNC的一顆鈣有200毫克，維他命D有1.25微克。 是國外知名大品牌，身邊蠻多人都有聽過這家品牌，就會對他滿有信心的. 可惜的是它的維他命D含量有點少，讓我有點小小猶豫. 不過它的鈣是檸檬蘋果酸鈣，感覺好像吸收率會更不錯！
    • 亞尼活力鈣鎂鋅加強錠. 規格：60錠. 售價：$550. 鈣片來源：檸檬酸鈣. 每日補充價格：$18.33. 評語：亞尼活力的鈣一顆有121.5毫克，維他命D有5.25微克， 它雖然單顆鈣含量不高，不過卻含有不少的維他命D， 讓我對它還蠻感興趣的，因為增加鈣吸收率的成分都放了不少， 而且也有賣不少孕期營養品，覺得是蠻值得孕婦信任的公司！
    • 萊粹美綜合檸檬酸鈣. 規格：250顆. 售價：$1580. 鈣片來源：檸檬酸鈣+碳酸鈣. 每日補充價格：$6.32. 評語：每顆鈣500毫克，維他命D有3.75微克。 他的通路以好事多為主， 而且好事多會賣得更便宜，所以如果是愛逛好市多的， 萊粹美也可以方便購買。 不過比較可惜的是，它除了檸檬酸鈣外， 還有混合到碳酸鈣，所以會有點打消我購買它的念頭。
    • NOW檸檬酸鈣加強錠. 規格：100顆. 售價：$1500. 鈣片來源：檸檬酸鈣. 每日補充價格：$15. 評語：每顆鈣300毫克、維他命D有5微克，這也是國外知名大品牌. 而它單顆劑量做得蠻高的，平常優惠活動好像也蠻多的，讓我對它有點感興趣. 不過因為單顆鈣劑量有到300毫克，維他命D只有5微克就會覺得有點少. 不過相信也不會影響吸收率太多！

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    2024年3月14日 · 本文綜合PTT和Dcard推薦，介紹2024年五大孕婦鈣片品牌，並提供缺鈣症狀、補充方法及孕婦鈣片選購指南，幫助準媽媽輕鬆選擇最合適的鈣片產品，確保孕期健康。

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