搜尋結果
家 長可透過認知重塑,找出自己在教養子女時所受到的情緒困擾和固有思維模式的關係,再 逐步運用不同的認知行為介入法技巧,如五常法或規條放寬等,重 新掌控自己的情緒。 藉 此,家 長可保持良好的心理狀態,好好運用從不同專業人士身上學到的親職技巧。 筆者相信這群家長若要發揮良好的親職技巧,必 先有良好的心理質素。 而 透過認知行為介入法,正好給予他們一套有系統的情緒管理工具,讓 他們可「心 」和 「 法」合 一,提 升親職效能,並建立良好的親子關係。 3.
2024年5月2日 · 一個常見的家長情緒管理方法就是坐在一個舒適的地方，把注意力放在你的呼吸上，透過一吸一呼，令自己冷靜下來。 西雅圖大學人口健康科學與政策專業兼任助理教授瑞秋・戈德史密斯・圖羅夫（Rachel Goldsmith Turow）的研究顯示，培養冥想正念的情緒管理技巧可以提高我們的注意力、減少出現反覆的消極思維，減輕自我評判，從而與孩子進行有效的溝通，聆聽子女的心底話，建立親密關係。 情緒管理的方法及技巧-——覺察自己的情緒反應. 孩子鬧脾氣的時候，家長覺得憤怒是自然的情緒反應，要學習如何紓緩家長的憤怒反應，首先要認識自己憤怒時的身體狀況。 衞生署家庭健康服務的臨床心理學家表示，家長要小心避免在孩子面前發怒，做好情緒管理，因為情緒失控會影響親子關係，亦會令孩子情緒變差，對雙方的精神健康帶來負擔。
2023年6月15日 · 1.憤怒管理出了問題： 某些孩子可能容易因為壓力、挫折或無法掌控的情況而表現出激烈的憤怒反應，這些可能包括暴力行為、破壞物品或攻擊他人。 大人情緒教養的目標是幫助孩子學習辨識並掌控憤怒情緒，以及運用正確的應對策略，如深呼吸、與他人溝通和找尋解決方案。 2.出現了過多的焦慮和擔憂： 許多孩子可能因為各種原因感到焦慮和擔憂，孩子可能以持續的不安、過度擔心、恐懼或身體不適來表現。 大人情緒教養的目標是幫助孩子學會辨識並管理焦慮情緒，以及提供他們適當的情緒安撫和放鬆的技巧。 3.情緒易受困擾的孩子： 一些孩子天生就比較容易受到情緒的影響，他們可能更容易感到沮喪、焦慮或憤怒。 大人可以幫助孩子學習如何辨識和管理自己的情緒，以避免情緒問題進一步加劇。 4.表達困難的孩子：
其他人也問了
家長評分對子女的利社會表現有何影響?
家長之間對家事及管教子女的分擔及參與有何關係?
注意力問題家長評分中「正常」組別兒童的父母有何比率?
注意力問題家長評分的比率為何?
3 天前 · 孩子動不動就哭鬧、發脾氣，家長以為的情緒問題，根據信誼基金會最新「1-6歲幼兒語言發展與親子對話調查」顯示，台灣的孩子在3歲到6歲「語言 ...
2021年7月8日 · 雖說人總有情緒，父母與孩子相處有不耐煩、生氣的負面情緒，皆屬正常，但在小孩面前豪不掩飾地發洩負面的情緒、發脾氣，別以為只一時之氣，沒甚麼大不了，這其實對小朋友的影響可不少。 孩子或會不自覺地學習父母這種表達情緒的方式，而父母的負面情緒亦可能會影響孩子性格的發展，令孩子變得自我認同感低、害怕被罵而不敢嘗試，又或只是口服心不服，長遠影響親子關係。 那麼家長該如何處理負面情緒的來襲？ 當孩子達不到要求時，家長不妨亦反思一下是甚麼原因。 是否平日的教養方法出了問題？ 指示不清？ 要求太高？ 還是孩子當下有其他想法，我們未有機會讓他們表達，以致他們做出一些不是我們希望、預期的結果？ 我們是不是可以聽聽他們怎麼想？ 問問他們這樣做的原因？ 平日與孩子相處，是否可以不事事由上而下發命令？
2013年7月1日 · 家長情緒管理: 認知行為介入法的理論及應用. 黃富強, 李鳳葵, 鄭燕萍. City University of HK Press, Jul 1, 2013 - Family & Relationships - 140 pages....
2021年5月14日 · 」經過多次形容他的情緒，近來我們發現兒子學會表達自己的情緒。 在一次的家庭聚會中，兒子見到好久沒見的親戚，和他玩得好開心，慢慢興奮過頭了，他便開始搞破壞，開始拉姨姨的手袋，拍打叔叔的手臂。 我拉着他問：「你是不是太過興奮啊？ 」他說：「我控制唔到自己啦！ 」「好的，媽媽會幫你。 我先把你的手控制好，讓你不會打到其他人。 同時爸爸會給你沖奶粉，你喝奶時就可以冷靜一點。 又有一次出街用膳的時候，爸爸吃掉兒子的薯條。 「唔好食我條薯條呀！ 」一激動，就出手打爸爸，然後開始大叫：「我控制唔倒自己啦！ 」兒子要的除了薯條之外，他亦不希望自己拍打爸爸。 這句說話其實是求救，要我出手幫助把他抱緊，好讓他可以冷靜下來。 我很高興兒子會於失控前向我求救。 我亦開始向兒子分享我工作上遇到的困擾。
