護肝保健食品 相關
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2023年10月17日 · 2023年韓國首爾、釜山當地超火紅的美妝保養品有哪些~本篇為你彙整韓國當地藥妝店超熱銷的單品，從髮膜、彩妝、護膚品到保健食品通通有，快 ...
- 抗痘食物1：魚類。魚類含有大量的Omega 3脂肪酸，對皮膚、大腦、關節和心臟有抗發炎的作用。高品質得Omega 3 脂肪酸可以透過鮭魚、鯖魚、鯡魚和沙丁魚等天然脂肪魚中攝取。
- 抗痘食物2：椰子油。據說對健康有益的椰子油對皮膚也有好處。椰子油是一種健康的飽和脂肪，適合烹飪。在飲食中加入這類脂肪，可以讓身體有效吸收脂溶性維生素 A、D、E 和 K。
- 抗痘食物5：含有益生元和益生菌的食物。洋蔥、大蒜、蘆筍等含有益生菌，優酪乳中的益生菌則可以對抗有害細菌，幫助建立健康的免疫系統。抗痘食物6：莓果。莓果類中含有豐富的植物營養素、低糖和高維生素 C，對皮膚再生和免疫系統有益，還具有促進膠原蛋白生成，能夠維持肌膚的潤澤飽滿。
- 抗痘食物8：十字花科蔬菜。十字花科蔬菜是眾所週知抗發炎又抗氧化的蔬菜，包括西蘭花、花椰菜、捲心菜、白菜、羽衣甘藍。它們都含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物，具有抑製過量激素和促進肝臟消除體內毒素的能力。
2021年1月18日 · 說到《唐吉訶德DON DON DONKI》絕對大家都不陌生，不僅在全球設有超過637間店舖，據點更是包括日本、夏威夷、加州、亞太區新加坡、泰國、香港等。 而《唐吉訶德DON DON DONKI西門店》也為全台灣第一間店鋪，商品種類繁多，可以彷彿在日本一樣享受挖寶般的購物體驗。
- Amber Lin
- 肌酸（Creatine）若你平常喜歡健身，相信也會聽過肌酸（Creatine）。它其實是氨基酸的一種，有助促進ATP生產，是肌肉收縮的能量來源之一，可以讓你在高強度運動或爆發性運動時獲取足夠能量。
- BCAA 支鏈胺基酸（Branched-Chain Amino Acids）另外一種常聽聞的運動健身營養便是BCAA，中文是支鏈胺基酸，它絕對是健身一族的終極好物！
- 左旋麩醯胺酸（L-Glutamine）適當的營養補充品可以令自己在運動後迅速恢復體力，左旋麩醯胺酸（L-Glutamine）便是其中之一，除了可以幫助修復和增強肌肉，也可以減低肌肉酸痛機會。
- 乳清蛋白（Whey Protein）肌肉成長和修復最重要的就是蛋白質，因此不少定期進行重訓的健身人士或運動員都會攝取大量蛋白質。平常可以從肉類、乳製品或魚中攝取蛋白質，但要確保攝取的蛋白質足夠，你可以用乳清蛋白和奶混成蛋白奶昔，能快速被身體吸收。
2022年5月18日 · 若是想補充更完整的營養，可以選擇額外攝取魚油保健品，讓營養素更完善。 另外，也可以透過高蛋白飲品補充足量的蛋白質。 >> 營養師激推！
2019年8月6日 · DHC採初榨萃取的椰子油製成方便攝取的營養補助食品，每日5粒，就能攝取相當於1,500毫克的椰子油，攝取的同時也不會散發椰子的氣味，輕輕鬆鬆就 ...
2021年6月1日 · 10招預防痘痘長不停. 當臉上的痘痘不斷出現在同一位置，一定有其原因。 你可能會以為是清潔不足或用了不適合的護膚品，但是否有想過其實是身體內部響起了警號？ 不論在中西醫角度，他們都一致認為，身體不同位置長暗瘡、痘痘，其實背後意味著不同的健康問題，所以大家千萬不能忽視！
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