健康減重管理人 相關
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健康減重不復胖，務必把握5大重點，圖文解析. by 白映俞 醫師 | 3 月 23, 2022. 人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時，我們似乎愈來愈掙扎，因為……這世界讓我們太容易變胖了！. 而體型的增長不僅會變成受人評論的一環，愈來愈多的研究也證明肥胖是種疾病 ...
如何健康減重？. 【專家認為】每週以減輕0.5 公斤為目標，則每日應減少500 大卡。. 通常設計減重飲食女性1,200~1,500大卡/ 天、男性1,500~1,800 大卡/ 天。. 大家可利用衛生福利部國民健康署成人每日熱量攝取計算機（https://km.hpa.gov.tw/obesity/TC/DayHeatCalculate.aspx ...
「0800-367-100」健康體重管理電話諮詢專線，將持續提供民眾各項專業諮詢服務，適時解答民眾關於健康飲食、運動生活化及健康減重等疑問，針對每位來電民眾不同需求，提供客製化的建議。
2018年7月4日 · 國健署提醒輕度到中度肥胖者可和醫療團隊一起討論，找出最適合個人的減重方式。當以正確方法減重成功後，不僅可以改善慢性疾病增進健康狀況，也會因減重成果而有自我成就感及帶來新生活，提升健康生活品質。
由理事長蔡明憲醫師著作的【減重教授的私房課-99.9%成功瘦身祕笈】於2020/01出版，這也是本會第一本的體重管理相關實體書籍，證照班、健康講座、相關活動的好口碑與公信力是我們一直堅持的品質與保證。
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如何減重?
台灣健康體重管理促進會的宗旨是什麼?
重訓能減肥嗎?
如何控制體重?
體重管理有什麼錯誤的觀念?
民眾也可利用肥胖防治網站、「健康體重管理App」獲得健康體重管理資訊；亦可撥打免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去-要動動）」，或利用肥胖防治網站網路電話（網址：http://obesity.bhp.gov.tw），向營養師與運動專業人員諮詢，解答
國民健康署自100年起辦理健康體重管理計畫，提供民眾健康正確的減重方法，欲參加「健康體重管理計畫」的民眾可透過email、傳真、上網或打電話向各縣市的衛生局/衛生所，或各衛生局公布之報名點報名皆可，報名人數不拘。
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