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失眠的定義與分類. 人的一生當中多少會有失眠的經驗，但到底怎樣才能稱為「失眠」呢? 基本上，「失眠」是指夜間得不到適當的休息，以致於影響了白天的工作、生活、人際關係。 臨床上，依時間長短將失眠分為三類：暫時性、短期性、慢性。 失眠期小於一星期視為暫時性。 一星期至一個月為短期。 如果超過一個月以上則為慢性失眠。 暫時性失眠通常是一時的壓力或環境改變，如：考試、輪班、時差；短期性失眠多半來自家庭、工作、經濟壓力及人際關係的問題。 無論暫時性或短期性，通常只要了解原因後其實很容易治療，但如果未接受適當的處理，有部份的人亦會導致慢性失眠。 最為棘手的是慢性失眠，因為原因很多且較難去發現，許多慢性失眠是多種原因混合一起的。 依失眠類型可分為：
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表單下載. 長者功能評估 (ICOPE)服務. 資料更新時間：113-04-15 11:41 承辦單位：左營區衛生所 承辦人：李冠穎. 類別：ICOPE. 相關檔案. 113年衛生局ICOPE說明會簡報檔. 113年長者功能評估服務機構申請書. (21.17KB)odt檔案下載. (74.23KB)pdf檔案下載.
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