搜尋結果
助眠藥物可分為2類，1類附帶助眠效果，可讓你嗜睡、放鬆、肌肉鬆弛，另1類則是專門用於治療失眠問題的處方用藥，也就是醫師常提到的「安眠藥」或「鎮定安眠藥」。
2022年11月4日 · 藥局、屈臣氏販賣的「助眠藥」，則屬於乙類成藥，大多是第一代抗組織胺，功效包括「暫時緩解過敏性鼻炎、流鼻水、打噴嚏」等。 抗組織胺不能吃多，否則會產生耐受性，若服用過量會口乾舌燥、心跳加速。
2019年5月29日 · 8款「助眠成分」曝：這3款必備處方簽. 民眾會到藥局購買安眠藥，是利用嗜睡副作用成份達到助眠效果。. （圖／翻攝自pixabay）. 文／段方琪（Kiki）. 失眠是很多人的噩夢！. 為了好好入睡，有民眾會到藥局購買安眠藥，許多人會詢問最近電視廣告很大的芝麻明x ...
2022年6月24日 · 當失眠的症狀嚴重時，千萬不要忍耐及拖延。 尋求醫師的專業協助，適當運用安眠藥物，可以有效舒緩症狀，讓生活重返軌道。 常見的安眠藥，能依據化學成分，分成4大種類： 苯二氮平類 戀多眠、艾斯樂、悠樂丁、安定文錠. 非苯二氮平類 史蒂諾斯. 抗憂鬱藥 如杜使平. 褪黑激素 亞眠靚長效錠、煩多閃. 不同種類的安眠藥，有不同的作用機制，功效、副作用各有差異，沒有絕對的優劣。 以下介紹這4種安眠藥的主要差異： 苯二氮平類（BZD） 透過抑制中樞神經系統的運作，達到抗焦慮、鎮靜、安眠的功效，還有抗痙攣、抗焦慮、抗癲癇、鬆弛肌肉等作用。 對治療「焦慮」所引起的失眠效果較好。 在台灣，常用的苯二氮平 BZD 藥物如下：
2020年3月23日 · 聯青診所醫師顏佐樺，也是一位通過整合醫學專科訓練的醫師，他分享以下三個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的「助眠」保健食品。 → 點這裡1分鐘檢視失眠程度
2024年1月2日 · 根據台灣睡眠醫學會統計顯示，台灣平均每10人就有1人會失眠，良好的睡眠有助於身體和大腦正常運作，改善學習力、記憶，甚至是創造力，良好的睡眠除了需要寧靜的環境、睡前不使用3C用品，也可以嘗試以下6種天然助眠保健品，讓你夜夜好眠。
2016年7月13日 · 睡不好、淺眠...「褪黑激素」真的能助眠嗎？. 藥師一次解析5大助眠產品. 微笑藥師網 撰文者： 廖偉呈藥師 2016-07-13. 閉上眼睛，一隻、二隻小羊數來數去，怎麼樣也睡不著覺。. 根據統計，台灣15歲以上成人，4個人就有1個人曾經有失眠困擾。. 尤其是上班族每天 ...
2018年1月8日 · 安眠藥 只能用在睡前，幫助快速入睡；鎮靜劑 可協助身、心放鬆，可用在白天，也可幫助入睡；助眠劑 入睡效果不強，只是簡單的助眠，如褪黑激素只能延長睡眠時間，增加睡眠的深度，但效果因人而異，甚至有些人吃了也沒有助眠效果。
2023年8月15日 · 微笑藥師特別整理了市售常見的助眠成分與您分享。 助眠保健食品有哪些？ 藥師解析12種助眠成分. 1.抗組織胺 (藥品) 市面上常見的OTC非處方助眠藥品，成分大多為「Diphenhydramine、Doxylamine」…等，屬於第一代抗組織胺藥品，常用於改善過敏症狀。 原理：可穿透血腦屏障產生睡意，被做為短暫失眠的助眠藥。 適合對象：急性短期幫助入睡。
助眠保健食品可以挑選【 色胺酸、GABA、維他命B、鎂、鈣、魚油、維他命D、退黑激素 】等成分，能幫助穩定情緒、放鬆心情，達到助眠的功效。 📌褪黑激素(melatonin)是一種我們內在的天然激素， 褪黑激素有助於調節晝夜節律 ，並將我們的睡眠週期與白天和 ...
