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2021年3月18日 · 朱家宏醫師表示，其實一般而言適合人體行走的鞋款，需要注意的包括腳尖和腳跟的高低差在1.5~3公分左右，以及要有適當的厚度和柔軟度，不能太高也不能太低，一般而言運動鞋和走路鞋等基本上普遍就符合這樣的條件，挑選時可以再多加留意，如此走路起來便能輕鬆許多。 文章來源： 本文由《今健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章. 空汙不只傷呼吸道...
2022年3月29日 · 09:22 2022/03/29. 中時新聞網. 潮健康. 鞋底愈厚 膝蓋負擔大？ 重訓前必知選鞋秘訣。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 重訓風氣漸盛，但是挑錯鞋子可能會增加運動傷害風險？...
2022年1月27日 · 鍾馨葦物理治療師表示，許多民眾會認為又厚又軟的鞋子就是好鞋，但是其實越厚軟，對於腳而言就像是行走在一塊相當不穩定的海綿上，著地部穩定，不僅肌肉需要花更多的力氣平衡，也沒有緩衝作用，行走的挑戰性也提高，也增加了扭傷的機會。...
其他人也問了
厚底硬鞋對於腳部健康有何影響?
鞋子太厚會怎樣?
為什麼穿鞋子腳會痛?
鞋底磨損怎麼辦?
2022年6月27日 · 醫師建議，買鞋時應注意幾點，首先合腳，尺寸不能太大也不能太小，不能太寬也不能太窄，除了穿進去後約留有一個大拇指的空間外，腳寬也不能太緊或太鬆。 (圖/今健康提供) 而合腳也包括足弓要正確，各種鞋款足弓都有所不同，應選擇符合自己足弓的鞋子。...
2021年12月28日 · 腳冰冷除了血液循環不好、走路或運動量太少之外，也很可能跟其他疾病有關，如糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症（自體免疫疾病「硬皮症」）的早期徵兆，如果經常手腳蒼白冰冷，趾甲從慘白變成藍色、紫紅色，要特別留意。 除了血液循環較差，也可能與自主神經的作用有關。...
2019年6月3日 · 中時新聞網. 康健雜誌 、杜欣穎. 足部有歪斜、塌陷、站不平等問題，皆可能影響全身的健康，因此說「養身先養腳」。 (圖/pixabay) 字級設定： 小 中 大 特. 以前有句廣告台詞說：「女生開心買鞋，不開心也買鞋。 」女生鞋子真的永遠不會嫌多，但你知道嗎？ 選鞋不是只有好看而已，與腳型也有很大的關係，挑錯鞋款，還會讓你的腳更容易受傷！...
2018年5月23日 · 1.適合腳型. 足弓高的人不能穿有足弓設計的鞋子，以免增加腳外側的壓力；而足弓塌陷的扁平足則要穿有足弓的鞋子，讓足部承受的全身重量均勻分布。 2.鞋子結構. 鞋底材質不能太軟，才不會使肌肉過度疲勞。 鞋子有吸震功能，可以減少長時間行走造成的腰痛和腳痛。 3.試穿時多走動. 試穿鞋子要站起來多走動一下，確認鞋子有足夠的空間容納腳，以及足部是否無壓力。...
