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1. www.pczone.com.tw › thread-32885增強免疫力15招

   www.pczone.com.tw › thread-32885

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   2002年2月15日 · 1. 好好睡一覺 睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞，負責對付病毒和腫瘤，數目會減少，生病機率隨之增加。 不過一定要睡8小時才夠嗎？這倒未必，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。 2. 每天運動30分鐘 美國阿帕拉契州立大學有三項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續運動12 ...

2. www.pczone.com.tw › vbb3 › thread增強免疫力15招 - PCZONE 討論區

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   邁阿密大學研究發現，每天接受45分鐘的按摩，1個月後免疫細胞數目增加，免疫功能有明顯改善。 4. 吃些人參 人參含有人參甘，可以強化免疫功能，美國普渡大學藥學系教授指出。不過專家建議每天服用兩粒100毫克，含有4％人參甘的膠囊，而不是直接吃人參

3. www.pczone.com.tw › vbb3 › threadPCZONE 討論區 - 增強免疫力15招

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   邁阿密大學研究發現，每天接受45分鐘的按摩，1個月後免疫細胞數目增加，免疫功能有明顯改善。 4. 吃些人參 人參含有人參甘，可以強化免疫功能，美國普渡大學藥學系教授指出。不過專家建議每天服用兩粒100毫克，含有4％人參甘的膠囊，而不是直接吃人參

4. www.pczone.com.tw › vbb3 › threadPCZONE 討論區 - 有無增強免疫力的方法

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   各位有無增強身體免疫力的方法 ?? 不論是食補或是運動都可以 , 請提出來大家做個參考吧 !

5. www.pczone.com.tw › vbb3 › thread有無增強免疫力的方法 ?? - PCZONE 討論區

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   平時吃一些最普遍的人蔘雞啊，或是牛奶加上優酪乳喝增加吸收，改吃糙米， 熬雞湯，熬排骨汁，配合清淡的食品，讓身體可以負擔不會很重，因為造成免疫力 不好，有還多…敖夜或是生活起伏很大。

6. www.pczone.com.tw › vbb3 › thread有無增強免疫力的方法 ?? - 第3頁 - PCZONE 討論區

   www.pczone.com.tw › vbb3 › thread

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   邁阿密大學研究發現，每天接受45分鐘的按摩，一個月後T細胞數目增加，免疫 功能有明顯改善。 4. 吃些人參 人參含有人參甘，可以強化免疫功能，美國普渡大學藥學系教授指出。不過專家建議每天服用兩粒100毫克，含有4％人參甘的 ...

7. www.pczone.com.tw › thread-12126有無增強免疫力的方法

   www.pczone.com.tw › thread-12126

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   2001年8月19日 · 各位有無增強身體免疫力的方法 ?? 不論是食補或是運動都可以 , 請提出來大家做個參考吧 ! 網站首頁 討論區 討論區 討論區使用手冊 行事曆 討論區操作 標記討論版已讀 快速連結 保持登入狀態 最新文章 討論區 -- 網 路 生 活 分 享 區 ...