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    2018年10月28日 · 3天週期快瘦計畫是限定3天內減少熱量吸收的飲食減重法，要特別提醒的是，相較藉由過度激烈的運動來促進減重，導致事後想飽餐一頓的副作用，推薦在家裡可以做的簡單伸展操，來打造身體曲線。

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    2017年6月16日 · 2017/06/16 11:26. 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自1993kg Instagram. 常常聽說月經來體重會變重，但是真正變化的時機你清楚嗎？ 女孩們一定聽說過經期前後體重會改變，但是從什麼時候開始變化，什麼時候又會恢復正常，這些你都清楚嗎？ 根據「Shape」網站報導，紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel Dardik表示，正常來說，月經來「前5天」體重會變重約1到2公斤，一旦月經開始，體重就會恢復正常。 Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升，身體的代謝力變慢，水腫情況加劇，加上黃體素無法分解脂肪，導致脂肪容易囤積，體重自然就會比平常還要重。 除此之外，有些人還會出現經期症候群，容易脹氣或便秘，體重變化就會更明顯。

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    2016年4月21日 · 1 2. TAG： 性愛. 兩性. 健康生活. 生理期. 月經. 健康女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩，除了要擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛之外，更麻煩的是如果剛好和另一半「來感覺了」，真的會非常進退兩難！ 針對「月經來時到底可不可以做愛」這個問題，紐約女性性行為醫療中心的醫師助理Tara Ford提出了專業的建議。

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    2024年3月13日 · 2024/03/13 18:00. 文／記者白硯儂 圖／品牌提供. 韓國運動YouTuber沈音燈因為登上Netflix實境節目《體能之巔：百人大挑戰》而知名度大開。. 她今（13）受adidas邀請，做為全新「adidas女子動能基地」開幕嘉賓亮相，現場大方分享對於運動健身的豐富知識與正向 ...

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    2018年5月12日 · 一直以來都有運動，每週固定3天跳舞、瑜伽，但怎樣都無法再多瘦一點，後來林葉亭聽中醫師建議，開始認真戒糖，照吃白飯（糙米更好）、地瓜，不吃白麵條、麵包、甜點、饅頭等這些以往很愛的「加工過」甜食澱粉，從去年（2017）年中開始完全不碰 ...

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    2020年12月9日 · 美國《富比士》（Forbes）昨（8日）公布了一份「亞太地區最具影響力媒體名人 100」名單，台灣藝人包括蔡依林、五月天、周杰倫等都在榜上，蔡依林更是台灣唯一一位上榜的女藝人。

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