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1. • 容易導致肌肉痠痛和僵硬，進而影響睡眠品質

     • 當床墊太硬時，身體各部位會承受過大的壓力，特別是脊椎和關節，因此，容易導致肌肉痠痛和僵硬，進而影響睡眠品質。 此外，床墊太硬還會影響血液循環，導致身體各部位供血不足，進而導致手腳發麻、肌肉痙攣等問題，進一步影響睡眠品質，有些人甚至整晚輾轉難眠，無法好好入睡。
     berean.com.tw/床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊，擺脫睡眠困擾/

     床墊太硬會怎樣？選擇正確床墊，擺脫睡眠困擾 - 和生家具行&貝里恩家居生活館|新北淡水名床家具挑選首選

2. 其他人也問了

   太硬的床會怎樣?

   • 太硬的床又會有哪些嚴重影響呢？ 肩膀、臀部上方、膝蓋與腳踝，都是側躺時骨頭會比較凸出的地方，這些部位在太硬的床上，每隔一段時間就會明顯感受到被床墊頂著，然後不舒服造成你頻繁翻身的動作，進而一整晚睡不好。

   床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣補救！ - 好眠知識家

   derekbed.com/blog/2022/09/05/hard-mattress-remedy/

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   床墊太硬怎麼辦?

   • 就像前面提到的，床墊如果已經睡起來太硬，而床墊與床架又都沒有受損的情況下，可能是你現在身體肌肉骨骼的改變，需要稍微再軟一點的支撐力，才會覺得睡起來是舒服的，所以建議可以直接選個新的床墊，最能保障你的睡眠品質唷！

   床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣補救！ - 好眠知識家

   derekbed.com/blog/2022/09/05/hard-mattress-remedy/

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   床太低會怎樣?

   • 如果床太低也容易吸入地面灰塵 ，甚至會因為整晚處在低氣壓狀態，早晨起床會頭昏眼花，長期下來容易有頭痛、筋骨酸痛、睡眠品質不良等問題，不但影顯支氣管健康，甚至會引發風濕，健康出問題自然對生活與工作有不好影響。 適合舒適睡眠的床高度是多少呢？

   床高度我該怎麼挑選？挑選床的高度尺寸必須知道的這些觀念 - 床墊超 …

   www.bedstore.com.tw/bed-height-choosing/

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   什麼是流體化床?

   • 所謂流體化床，即是將系統中的活性碳 ( 固體 )，利用 氣體 由下往上移動的力量，將固體控制在吸附塔的機械結構孔板 (tray板)上，使其不斷的上下跳動，一般而言，跳動的高度小於5公分。 在不斷的跳動下，活性碳即擁有 流體 的特性。 故稱為流體化床。 由於活性碳本身具有非常多的孔洞，孔洞由大到小。 當空氣中的有機氣體分子接觸到活性碳時，即從表面附吸至孔洞裡，變成 液態 分子，此時氣體分子經過相變的過程，故會釋放出 熱量 ，不過此熱量通常會比 相變 的 潛熱 還要來的大。 一般的活性碳處理酮類等有機成份時，易有碳床著火的風險，此流體化床所使用的特殊活性碳，因其結構與成份，不會引發前述問題，加上系統本身流體化的特性，不蓄積熱源，故有極高的安全性。

   處理有機氣體之流體化床 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-hant/處理有機氣體之流體化床

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3. blog.isnight.tw › make-mattress-softer床墊知識 / 床太硬怎麼辦？兩招補救法教你解決床太硬的問題！晚 ...

   blog.isnight.tw › make-mattress-softer

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   床墊太硬時該怎麼判斷和補救？ 挑選床墊，不能只看軟硬度，也要考量支撐性與耐用度！ 一張合格的床墊，需要軟硬適中，並且具備支撐及耐用度喔！ 適合你的床，就是最好的床！ 喜歡今天分享的知識嗎？

4. nicetosleep.com › how-to-make-up-a-hard-bed覺得床太硬嗎？如何補救？只要用這個馬上讓你的床變舒適床墊！ - ...

   nicetosleep.com › how-to-make-up-a-hard-bed

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   2023年8月30日 · 但要處理現在的床墊又好麻煩，也沒有那麼多預算去購買新的床墊，要如何補救或改善現在這個太硬的床呢？ 我會跟大家分享一個東西，只要把這個疊加在原本的床墊上就可以了！

5. 影片

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     0:56

     youtube.com

     選購床墊時最多人的疑問，軟床硬床怎樣才能挑對床！

     2023年10月18日

     觀看次數：5.9萬

   • 

     1:18

     youtube.com

     【硬床救星】床墊太硬？！腰酸背痛？你需要它！KIKY

     2020年5月9日

     觀看次數：2.7萬

   • 

     8:26

     youtube.com

     【空罐王】新家的床太硬怎麼辦? feat 德瑞克名床

     2023年8月9日

     觀看次數：2.1萬

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6. derekbed.com › blog › 2022/09/05床太硬也會腰痠背痛｜床墊專家教你這樣補救！ - 好眠知識家

   derekbed.com › blog › 2022/09/05

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   2022年9月5日 · 床太硬導致無法放鬆、每天睡不好！. 什 麼時候要警覺是否床太硬？. 太硬的床又會有哪些嚴重影響呢？. 局部壓迫. 肩膀、臀部上方、膝蓋與腳踝，都是側躺時骨頭會比較凸出的地方，這些部位在太硬的床上，每隔一段時間就會明顯感受到被床墊頂著 ...

7. blog.bennis.com.tw › 床墊軟硬度，腰痠背痛看這篇床太軟？床太硬？晚上睡覺上背痛？起床腰痠背痛，深入解析趴睡、 ...

   blog.bennis.com.tw › 床墊軟硬度，腰痠背痛看這篇

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   2023年4月11日 · 如果您不喜歡睡太熱，可能想從較軟的床移到較硬的床，或者找一種凝膠注入的記憶綿，保持睡眠涼爽。 如果您使用 天然乳膠床墊 ，也務必充份利用它的通風特性，否則您也可能因為包覆感而感覺到太熱。

8. www.youtube.com › watch【硬床救星】床墊太硬？！腰酸背痛？你需要它！KIKY - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   還在為床墊太硬而困擾嗎？. 媽媽不說 但媽媽不舒服😭母親節來了 你知道該怎麼做吧！. 🥰再床墊上加⬇️睡眠超人⬇️ 【維也納天絲薄墊】官網 ...

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 27.3K

   • 作者: KIKY 睡眠概念館

9. lifestyle.heho.com.tw › archives › 29891睡眠品質要好床很重要！復健科醫師許嘉麟教你怎麼挑床 - Heho生活

   lifestyle.heho.com.tw › archives › 29891

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   2019年3月17日 · 輝馥診所復健科醫師許嘉麟說，其實選床的重點不是單看軟硬，而是要跟身體的空間曲線配合。 床要讓人可以「翻身」 想到床或是枕頭，很多人第一件事情會覺得要先看「軟硬」，但許嘉麟說，其實這就跟舒服的鞋子是「合腳的那雙」一樣，軟硬並不是 ...

10. blog.dsf.tw › blog › 036床太軟腰痛，床太硬也腰痛？5 招挑選完美床墊硬度，告別睡眠不適 ...

    blog.dsf.tw › blog › 036

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    2023年9月11日 · 一起來看看床凹陷腰痛、床太硬背痛的原因，還有，到底床墊該怎麼挑，才能挑到一張軟硬適中、好眠不腰痛的床墊呢？ 跳至主要內容 家具誠實哥