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完美臥室打造攻略 桃園高CP值床墊家具推薦 提升睡眠品質床墊選擇
地方中心/綜合報導 隨著現代人對高品質睡眠的需求不斷提升,不論是知名國際寢具品牌,還是靠口碑推薦迅速崛起的MIT床墊品牌,都主打改善睡眠品質。然而,每個人對理想睡眠的需求不同,對於想改善睡眠品質的人來 […]
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
孩子長不高 該轉骨嗎?
至於市面上有許多種轉骨方,應改如何挑選?賴卉蓮醫師說明,其實轉骨方不單單只是幫助孩子長高,在進入青春期後因為賀爾蒙的改變會也造成身心容易失調、長...及蛋白質、維生素D,少吃高糖、高油脂食品。運動建議以彈跳運動為主,如跳繩、籃球、羽球、排球等。充足的睡眠也很重要,生長激素於深夜十一點到二點會藉由熟睡分泌至最大值 ...
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
2 天前