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  1. 如何選擇適合自己的枕頭? 相關

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搜尋結果

  1. www.setn.com › News羽絨枕越睡越累？醫揭枕頭選擇「3要點」 側睡、仰睡枕高不同 | ...

    2024年3月20日 · 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，每個人體型、睡眠習慣不同，需要枕頭高度和喜歡的枕頭材質也不同，因此選枕頭可以掌握3要點，「先看好材質和支撐力、再看高度、後看人體工學」。...

  2. www.setn.com › News脖子不要「頂太瘋 」！如何避免落枕？骨科醫傳授挑選枕頭的4訣竅 ...

    2023年5月30日 · 台中光田骨科嚴可倫醫師指出，造成落枕的原因有很多，可能是因為睡姿不良、長時間不正確的坐姿或站姿，導致頸部肌肉長時間收縮，或是睡覺時在溫差大的環境下吹冷氣，使得頸部肌肉過冷，也可能是頸椎小面關節錯位或甚至感冒引起的發炎都有可能造成。 嚴可倫醫師也教大家「怎麼避免落枕問題」，首先，選一顆適合自己的枕頭吧！...

  3. www.setn.com › News落枕痛爆「低頭族中招風險高」！骨科醫4招預防 枕頭這樣選 | 健 ...

    2023年5月27日 · 相信許多人都經歷過落枕的痛苦，骨科醫師陳鈺泓說明，落枕是指在睡覺時頸部或肩膀受到不適，而產生疼痛或僵硬的現象，通常是由於睡姿不當或枕頭不適當引起的，對於長期坐在電腦前工作或低頭族來說尤為常見，因此陳醫師分享4招預防落枕。 選擇適合的枕頭 ：太高或太低的枕頭都可能使頸部承受不適當的壓力，建議選擇高度與肩膀寬度相當的枕頭，以保持頸部和肩膀的自然姿勢。...

  4. www.setn.com › News2024下半年大轉運！3星座谷底翻身、告別屎運 這類人要脫單了 | ...

    13 小時前 · 時間飛逝，忙碌的生活即將進入2024下半年，不少人期盼著未來有不同的變化，或者人生運勢能更好。對此，星座專家Amanda在節目《命運好好玩》分享 ...

  5. www.setn.com › News12星座工作優勢！這2位是天生領導者 社交高手找他們 | 生活 | 三 ...

    13 小時前 · 這2位是天生領導者 社交高手找他們. 生活中心／賴俊佑報導. 命理老師列出12星座的工作優勢（圖／翻攝自 Pixabay）. 每個人的優勢與強項皆為不同 ...

  6. www.setn.com › News枕頭別曬、棉被別摺！可能越弄越髒 譚敦慈揭寢具正確清潔方式 | ...

    2023年11月27日 · a. 需要定期曬寢具 b. 不需要曬寢具，因為空氣中的懸浮微粒會落在上面 c. 需要根據空氣品質決定要不要曬寢具 正確答案：b. 生活中心／綜合報導. 譚敦慈建議民眾起床別急著摺棉被，也不建議曬棉被、枕頭，因為可能越曬越髒。 （示意圖／Pixabay） 許多台灣人都有過敏問題，不過卻常忽略寢具的清潔。...

  7. www.setn.com › News痞客邦／完美底妝的關鍵！妝前乳推薦Top8，讓你輕鬆打造無瑕妝容 ...

    2024年2月7日 · Q：如何選擇適合自己的妝前乳？ A：可以依據膚質選擇控油或保濕型妝前乳，再來可以依據是否需要校正膚色來選擇不同顏色的妝前乳，像是蠟黃肌 ...