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活力媽媽孕哺綜合維他命好嗎?
懷孕要補充什麼維他命?
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超市維他命定價差多少?
- 懷孕需補充綜合維他命的原因？懷孕初期雖然最重要的營養是葉酸，但是同時孕媽媽也會開始產生許多不適症狀，例如孕吐、食慾不佳、精神不佳，這時孕婦對於營養素的需求量會比一般人更多，直接補充孕婦綜合維他命除了可以補充葉酸以外，也可以相對較輕鬆的補足其他所需營養素。
- 孕期要補充的營養有哪些？1.葉酸。葉酸有助於紅血球的形成、核酸與核蛋白的形成及胎兒的正常發育與生長。建議每日攝取600微克葉酸，飲食上可多攝取深綠色蔬菜、肝臟、瘦肉及豆類。
- 孕婦綜合維他命怎麼挑？1.葉酸含量足夠400-600mcg。孕婦綜合維他命中最重要的營養素就是葉酸了，因此挑選時盡量可以選擇葉酸含量在400-600mcg的營養補充品，這樣無論是孕前、懷孕或產後、哺乳期都可以安心補充。
- Dcard、PTT五大孕婦綜合維他命推薦1.新寶納多孕婦綜合維他命。價格：NT$798元容量100顆價格798產地台灣成分12種維生素、9種礦物質、葉酸530mcg。
- 活力媽媽孕哺綜合維他命。價格：NT$779。內容物：60粒錠狀。產品優勢：含有維他命B群、足量葉酸500mcg、維他命C、D、E、菸鹼素、鈣、鐵、碘、鎂、鋅等微量元素，共14種維他命、9種礦物質，懷孕初期一顆可以補足基礎營養。
- 新寶納多孕婦綜合維他命。價格：NT$749元。內容物：100粒錠狀。產品優勢：含有鈣、鐵、葉酸等關鍵營養素，購買通路多元、方便。但因顆粒較大，鐵含量較高，有部分比例的媽咪會在補充後感到孕吐加劇或是便祕等不適狀況。
- LAC婦寶樂。價格：NT$1190。內容物：120粒錠狀。產品優勢：特別加強葉酸、鐵質、鈣質等營養素，可搭配DHA一起補充，機構認證安全有保障。評比：★★★★☆
- NatureMade 萊萃美孕婦綜合維生素。價格：NT$1089。內容物：150粒軟膠囊。產品優勢：添加13種維生素、5種礦物質，每一粒含有葉酸600mcg、DHA171mg、EPA30mg。
1、亞尼活力 . 店家介紹:台灣在地的營養品牌，成立超過20年，提供從備孕、孕哺、日常保養、銀髮等一系列營養品，照顧全家人的健康，並提供一對一LINE客服專業諮詢服務！ 產品:活力媽媽孕哺維他命. 份量/價格:30顆1瓶，每天1顆，每日一顆13元(四間比較中是最優惠的) 整體比較圖內算是非常優質的劑量成份比，比起其他三間來說可能是沒有多餘的複方成份(有些有專利膜衣、8益菌、魚油等)相對就是比較單純的綜合維他命，我覺得在孕期間有很多時期是需要搭配不同的營養素，例如中期可能需要魚油/藻油這類的產品、後期到產後哺乳的卵磷脂。 我覺得可以額外在選擇進來，相對之下不要一罐太複雜相對的成份劑量可以拉高。 食用心得:無異味，但是成份我有看到鮪魚油所以素食朋友可能需要考慮一下。
2021年4月26日 · 亞培盼納普、孕哺兒、澳佳寶、活力媽媽、萊萃美、BHK’s、日落恩賜】 完整比較老牌子孕婦維他命，以及這一兩年來有在做廣告的品牌。 我也做了一個完整的成分比較圖，也針對每一款孕婦維他命詳細分析，各位孕媽咪可以依照自己的需求來選取。 --- 澳洲Elevit特色：是澳洲婦產科醫師一致推薦的孕婦維他命，是拜耳藥廠出品的孕婦維他命。 我當初選擇的原因是，澳洲版本的孕婦維他命不含維生素A的成分。 葉酸的含量是800微克，所以我開始吃孕婦維他命錠之後，就沒有在額外吃葉酸錠了。 鐵的含量是60毫克，我自己本身是低血紅素又容易貧血的體質，所以它也非常適合我，但是它的鐵成分算是偏高的。
在挑選孕婦綜合維他命的時候，考量各個面向是必不可少的步驟！. 因此為了輔助你在這一過程中作出明智選擇，我們精心準備一篇涵蓋 2024年9個熱門孕婦綜合維他命推薦 文章，我們不僅深入分析每款產品，還配備易於理解的比較表格，幫助迅速把握各項產品的 ...
2023年5月25日 · 市面上的孕婦營養補充品/維他命花多眼亂，不知道怎麼選擇嗎？. 兩寶媽媽分享過來人的用家體驗並比較市面上常見的品牌（Elevit、Blackmores、Materna以及雀巢），希望對準媽媽們有所幫助！. 老實跟大家說，其實嘻兔媽媽並不是一個富有實驗精神的人 ...
2024年5月15日 · 2. 綜合維他命. 人體雖然可以自行合成1~2種維生素，但大部分的維生素還是要靠外在補充，尤其是B群、維他命C、D等，都是懷孕期間不能缺少的營養，而礦物質更是需要，像是鋅、碘、鎂等都是需要且平時較少留意的部分，所以很多媽媽會直接補充含有葉酸的綜合維他命來補充營養。 3. 碘對胎兒和幼兒健康的大腦發育很重要，它也調節寶寶的新陳代謝，而缺乏碘對媽媽來說，會導致甲狀腺持續要求生產甲狀腺荷爾蒙，因而造成甲狀腺腫大。 4. 蛋白質. 建議從懷孕初期開始，每日要額外增加10公克的蛋白質食物，比如：蛋奶類製品、豆漿、豆腐、魚等，都是優質的蛋白質食物來源，或者可選擇吃100%純的膠原蛋白，膠原蛋白是人體構造的主要蛋白質，可幫助胎兒的形成，且蘊育胎兒的胎盤也是需要大量膠原蛋白。
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