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2024年9月15日 · 宜蘭最強景點不是太平山、清水地熱！. 大里外澳遊憩區也就是外澳沙灘，是嘗試衝浪和拖曳傘等各式水上活動的好去處，實際查看Google評論，去過 ...
2024年3月6日 · 現正熱映中. 2023全年度宜蘭景點人潮統計，最熱門景點的前三名為「外澳濱海遊憩區」、「國立傳統藝術中心」和「清水地熱公園」。. （圖／取自 ...
2023年10月23日 · 台灣的山毛櫸多半出現在宜蘭、新北、桃園三個縣市的中高海拔山區，想登這座北插天山賞台灣山毛櫸可從滿月圓森林遊樂區或東眼山森林遊樂區 ...
- 新寮瀑布
- 猴洞坑瀑布
- 金岳瀑布
- 澳花瀑布
新寮瀑布位於冬山鄉，是為冬山河源頭，早期山區不容易進入，因此政府規劃登山步道，讓民眾可以更安全且容易探訪秘境。步道沿途生態豐富，蟲鳴鳥叫不絕於耳，沿途鋪設碎石子路面，非常容易行走，是適合一家大小同遊的瀑布景區。步行約30分鐘即可聽見潺潺水聲。
想要一窺瀑布美景，但體力不好、不擅長爬山？位於礁溪猴洞坑瀑布，規劃完善步道，從步道入口到頂端只需步行約 10 分鐘，途中即可觀賞壯觀瀑布美景，還有冰涼清徹的溪水可以玩耍，沿著階梯繼續向上，還能坐在巨大的石頭上俯瞰蘭陽平原及龜山島美景，是個可以輕鬆親近山林的好選擇。
位於南澳的金岳瀑布為鹿皮溪的上游，停車後跟著指標向下走，即可看見鹿皮溪，溪水沁涼清澈，是許多大人小孩的戲水天堂，許多人會在此處烤肉、野餐，再上去一點點則有小滑瀑可以觀賞，天然的石壁長期被溪水侵蝕，形成像是滑水道的形狀，不少人在這邊跳水，玩得不亦樂乎。若要再前往更上層、更壯觀的瀑布，則需要有裝備與專業的教練帶領，約溯溪 50 分鐘才會抵達。
秘境往往位於偏僻的山林中，因為有大自然層層保護才能保留最美最清澈的一面，如果前往瀑布秘境遊玩，一定要衡量自身狀況。且瀑布水量經常會因為天候、降雨而改變，務必要事先做好功課，並備齊裝備，以策安全。離開時也別忘記將垃圾帶走，才能讓更多人都能欣賞秘境的美麗喔！ 本文經授權轉載自女子學（原標題：享受沁涼的暢快感！到宜蘭 5 個瀑布秘境，一掃夏日悶熱，置身山林的幽靜）（相關報導：2021海灘秘境》誰說海邊只能有白沙與大海？盤點全台五個特色踏浪秘境，愛玩水的你絕對要蒐藏！｜更多文章） 責任編輯／林俐
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